寶寶頻煩夜醒鬧人? 原來是好事! 媽媽偷著樂吧

寶媽思樂

對於新生兒至一周歲內的寶寶，睡眠時間總是牽動著媽媽的心。

後台有位媽媽留言說：寶寶在兩個月的時候能睡整夜覺，可到了4個月就不睡了，還有的寶寶一鬧起來就是3、4個小時不睡，這是為何？

事實上有很多原因會引起寶寶的睡眠倒退，比如長牙、便秘、皮膚不適、氣候變化、睡前的環境刺激等等，持續2~7天的這種情況，極有可能是因為寶寶處在「猛長期」。

問題一：什麼是猛長期？

猛長期的英文單詞是「growthspurt」，最初是指青少年時期身高和體重快速增長以及身體特徵的快速變化。後來研究發現0~1歲的嬰兒會不定期出現短短几天內身高、體重、以及腦容量的快速增加。這種增長可以通過測量直觀發現，甚至有寶寶出現24小時身高就增長1cm的神速。所以，猛長期是從嬰兒期到青春期一直存在的，而且相對來說嬰兒期更為頻繁。要知道按體重增長來算，寶寶在6個月時體重大概可以達到出生時的2倍，1歲時大約是3倍。

問題二：猛長期會在什麼時間出現？

每個寶寶都是獨立的個體，各個階段的發育也都存在差異，猛長期出現的時間也不盡相同。一般來說，7到10天，2到3個星期，快滿月的那幾天，一個半月，3個月，6個月，9個月前後基本上會出現一次，持續時間多為2~7天。

另外，並不是每個寶寶都會發現明顯的猛長期表現，如果你有定時給寶寶記錄生長變化，曲線圖顯示寶寶的體重身高維持比較平穩的速度，增長水平正常，也無需擔心。

問題三：如何判斷寶寶正在經歷猛長期？

對家庭來說，每日檢測寶寶的體重可能不是難事，但身高難免出現偏差。那麼，還有沒有其他特點幫助判斷寶寶正在經歷猛長期？

經兒科專家觀察發現，除快速發育外，猛長期的寶寶通常都有以下表現：

吃奶次數和奶量明顯增加，幾乎不停歇的要求吃奶。

夜醒次數增加。

比平時更煩躁鬧人。

吃奶時不斷拉扯乳頭，反覆含上鬆開。

幾天後，睡眠時間大幅增加，大動作發育可能發生大的進步。

值得注意的是，以上幾種情況同時出現才能判斷寶寶正在經歷猛長期。長牙時寶寶也會表現的煩躁鬧人，夜醒頻繁，但要求吃奶多以嘬二口為主，奶量並不會明顯增加，持續時間也較長，尤其是萌出前二顆乳牙和長第一顆智齒前，區分的明顯特徵還有流口水橫流，磨牙等現象。

問題四：家長該怎麼應付猛長期？

按需餵養，從泌乳機制來說，寶寶多吸吮自然就會多產奶，所以媽媽們要有信心，切不可盲目添奶粉哦，你要做的不過是隨時滿足寶寶喝奶的需求就好啦。

多擁抱安撫寶寶的情緒，為了夜晚能睡的更久，寶寶可能在18-22點這個時段更加頻繁的吃奶，巧合地跟黃昏鬧重疊。保持安靜，不安排這個時段會客、活動，多嘗試幾種方法安撫他，儘可能多的給他關愛。

保證寶寶充足的睡眠，你可能會發現寶寶白天小睡的時間變長了，不要緊，他會自行調整的，無需中途叫醒吃奶。夜晚寶寶會更加粘人，需要媽媽陪睡，不妨都耐心做到，讓小傢伙睡的更安穩些。

問題五：這麼做會不會寵壞寶寶？

新手媽媽可能存在疑慮，如此無條件滿足寶寶，會不會寵壞他？不可否認在最初的幾個月抱睡的確會讓寶寶習慣，但猛長期只會持續幾天，接下來寶寶將建立起新的生活規律。而且多項研究表明，家長能夠及時響應寶寶的需求，寶寶會更有安全感，哭的更少。相反，總是通過斥責、壓制、機械的訓練寶寶的行為，寶寶則表現出更大的煩躁和不安。

問題六：為什麼會在晚上哭鬧？

晚間奶的脂肪含量通常更高，而流速可能因此更低，從而造成寶寶不耐煩而哭鬧。

奶粉寶寶同樣經歷黃昏哭鬧的時期。跟餵養方式沒關係。

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