來用四個字概括下你的身材…

減肥 05-29

瘦瘦知我心欄目

又來了

首先，上一期

為了瘦，你做過哪些「喪心病狂」的事兒？

點贊最多答案是

鼓掌！

（隨後工作人員會詢問地址，禮物隨即郵出）

大家嫉妒不嫉妒

羨慕不羨慕

大聲告訴我！

不過沒得到獎的胖友不要著急

活動依然繼續

每周瘦瘦君會發出一個話題

由大家投稿

（在文章下留言）

精選留言中點贊最多的朋友

將獲得瘦猴公仔一個

它長這樣

好看不好看

開心不開心

繼續鼓掌！

點贊截止到下一周五

獲獎信息將在下一期欄目中公布

以下是上周話題

為了瘦，你做過哪些「喪心病狂」的事兒？

留言整理

再一次謝謝大家！

網友@英英英投稿：

給自己洗腦，夏天來了，我吃不進去東西了，對自己說太渴了，邊吃飯邊喝水，導致只能吃進去幾口飯。還好瘦了下來

網友@小埋投稿：

減肥初期的幾個禮拜體重總是忽高忽低，因為飲食不正確，甚至因此患了急性腸胃炎，但每次一打開瘦瘦看到那些跟我一樣在努力的人，給我勇氣的留言，腦海中想放棄的念頭就消散了，貴在堅持，我一定會瘦成閃電的。

網友@Doris 投稿：

為了減肥，我買了一個食物稱，吃任何東西之前都要稱一稱，嚴格控制每天的熱量，甚至用小本本記下了每一種食物的熱量，吃之前都要查一查。我買了一個小鍋，中午裡面放青菜，紫菜，胡蘿蔔，白蘿蔔，不敢放主食，又怕身體吃不消，就買來嬰兒專用面。

一次只下一點點，而且不放油不放鹽，只放了一點點南德十三香，吃的時候根本嘗不到味道，吃完洗鍋的時候根本不用洗潔精什麼的，用水沖沖就很乾凈。運動上一點也不敢懈怠。

今天跳繩明天就跑步，400米的跑道，一口氣將近二十圈。那時候感覺因為減肥人都要精神崩潰了，整整三個月沒來大姨媽。有時候晚上實在忍不住吃了一點東西，哪怕快十點也要去樓下跳一千多個繩，不然心裡就愧疚難安。還有很多，為了減肥，真的是做了很多很多常人無法想像也無法理解的事。不過最終還是調整心態，把戰線拉長，科學合理的減肥，健康才是最重要的，我們要健康的變瘦變美。

網友@自作多情投稿：

曾經188斤的我，為了網上一個喜歡的廣西仔，在我們認識一個月的時候我就想著減肥，要不然我配不上他，然後就減肥，當沒見面的時候他說不在乎，可我在乎，然而就勵志減肥，半年來瘦了31斤，目標是115斤，我跟他說過如果我瘦不到115我就不見你了，那時看到鏡子裡面的我，別說別人看到你噁心，自己看著自己都噁心，那臉就像頭盔似的，都沒臉，沒自信出門，如今雖說是瘦了，但還不夠，以前買衣服都不好買，現在雖說也不好買，但比起以前好買多了，謝謝瘦瘦給我最大的支持，一直關注。

網友@Hale 投稿：

吃很少+狂運動餓著肚子去運動之後心跳加速渾身無力的感覺是從小到大以來都沒有過開始減肥才有的身高166 從70kg減到60 復胖到62減到55 又反彈到64 而這一年時間我的室友從55減到了50… 現在還有一個月就要走向人生新階段，知道不能急於求成但還是想在七月到來的時候能回到55 至少不要看起來還是個胖子

網友@航航投稿：

什麼也不吃喝苦瓜汁！喝的我現在吃苦瓜沒感覺！最慘的是沒有瘦又胖了！當我不在意的時候瘦了10斤，可我認真減肥的時候胖了10斤！我需要靜靜，好好的思考我的人生！

網友@龍貓在減肥，請勿餵食投稿：

不吃晚飯，只吃麥片，然後還不停的看雞湯文來刺激自己的內心。。。。最後還是有些效果的。。

網友@佳佳投稿：

我是天天步行上下班，一天四趟。加起來二個小時左右。都是快走。已經三個月中午一粒米飯未吃，只吃菜。晚飯也不吃。控制飲食加運動三個月瘦了三十斤左右。同事們都說我瘦的太快，不敢相信。我只是毅力堅定。我只想這個夏天美美的。希望大家在這個夏天也能瘦下來，一起美美噠！

網友@小棉襖投稿：

每次控制不住食慾，吃完了就罪惡感爆棚，偷偷跑到廁所催吐，很難受。曾經為了喜歡的男生每天不吃晚飯，下了晚自習將近晚上11點還在校園裡跑步，什麼都不敢吃，喝酸奶也要計算熱量，現在是養成習慣，吃什麼東西之前都要看熱量。反反覆復減肥三年了，瘦的最快的一次是為了一個演出，半個月瘦了15斤，每天跳將近7個小時的舞。我知道我還是胖，但我這個夏天一定會瘦的。

網友@木棉投稿：

跳減肥操跳到腿發軟，差點沒跪倒[破涕為笑]，，買了一個小鍋，把土豆煮熟蘸醬吃，當正餐，同學知道後調侃你的土豆宴呢

網友@我Jenny 投稿：

大四時，一度從100斤爆肥到136斤，馬上就要畢業，要拍畢業照，要面試，各種問題接踵而來。於是開始節食，開始三天就喝點水，吃點水果，第四天狂餓，暴飲暴食，不誇張的說吃了兩三個小時，吃完肚子爆撐，覺得天都要塌了，然後開始摳吐，摳到嗓子眼出血，癱坐在馬桶邊半個小時沒緩過神來，然後喪心病狂到開始用這種方法減肥，既滿足飽腹感，吐出來又不會胖。

後期還開始吃大量果導片，有一次一天吃了一瓶，瘦是瘦下來了，整個人卻是浮腫的，臉色很差，本來充滿膠原蛋白的臉變的沒有血色，一度爆豆，而且脾氣很狂躁，整個人看不到未來的希望，就這樣變態的在短短一個月的時間瘦到106斤。

後來畢業了，覺得再這樣下去肯定活不久了，然後開始運動加控制飲食，如今五六年過去了，雖然現在因為自己結婚生完寶寶又胖到150，但是回想曾經那段暗無天日變態瘋狂的日子都心有餘悸。

現在雖然胖，心態卻很好，胖子也有胖子的快樂。最近通過控制跟鍛煉瘦了五斤，我知道只有通過健康的方式瘦才會獲得好結果。希望各位胖友不要學習這種方式。胖有胖的快樂，瘦也有瘦的開心。