老祖宗遺留下來的妙方，清除身體里的邪火，趕緊告訴家人吧！

生活中，經常會聽到有人抱怨：「最近超級上火，嘴角都爛了，脖子還長了一個大痘痘！」 「上火，嚴重上火，最近老想發火，發得我嗓子都吼疼了＂一旦上火，你就會覺得世界很糟糕，覺得什麼都不順心，進而影響你的工作。那麼該如何防治上火呢？

在李時珍的《本草綱目》中，有多篇關於去火植物的介紹，這部醫學聖書會怎麼教給我們有效去火呢？具體作如下詳細介紹。

蘿蔔驅邪火

我國明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔極力推薦，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到，蘿蔔能「大下氣、消谷和中、驅邪熱氣」。

為什麼李時珍這麼推崇蘿蔔？古人的飲食完全是靠天吃飯，而不像現代人，能隨時吃到這麼多反季的寒涼蔬菜和水果，而且當時科技不發達，體力勞動較多，易產生內熱，而蘿蔔順氣、理氣、消內熱的作用可以說是「恰到好處，比用清熱解毒敗火的藥物對身體的傷害要小得多。

但吃蘿蔔也有要注意的地方，在現代社會裡，大量降溫設施的運用，各種寒涼食物的長年食用，使人們體內的寒濕特別重，如果過量吃蘿蔔，對身體的作用就是寒上加寒、虛上加虛。老人、身體虛弱的人以及孩子最好還是少吃蘿蔔，特別是已患有頭、面部疾病的人，就不能再吃蘿蔔了，以免加重病情 。

去火良藥蘄竹

另外《本草綱目》中還記載了一種去火良藥一蘄竹。蘄竹藥用有清熱，去火，熄風等作用，並按其形態、功能稱「桃枝」 「堇竹」 「笛竹」。入藥用堇竹，次用淡苦竹，蘄竹為竹類入葯首選品。

金銀花解毒消火

金銀花，又叫銀花，在我國已有200餘年的栽培歷史。早在秦漢時期的《神農本草經》中就有記載，稱其「凌冬不凋」，冬天人都凍掛了它都不掉 。

據《本草綱目》記載，金銀花「善於化毒，治腫毒」。多用於清熱解毒涼血，亦可用於治療風熱感冒，溫病發熱，對外感風熱引起的身熱頭痛、心煩少寐，神昏舌絳，咽干口燥等都有一定作用。還可以涼血止痢，對熱毒痢疾，下痢膿血，濕溫阻喉，咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

草莓能補血兼去火

《本草綱目》中記載，草莓可以潤肺、健脾、補血、去火，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火．是老少皆宜的健康食品。因為它營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽為是「春季第一果」。

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