警惕兒童視力問題，早發現早診斷早治療

兒童視覺發育的「奧秘「

兒童4-6歲時 視力可發育至1.0

視覺發育可塑期：

關鍵期：0-3歲

敏感期：3-10歲

• 兒童的視覺發育問題均始於這兩個時期出現；

• 所有影響視覺發育的不良因素也應在這兩個時期內糾正，才會達到最佳矯正效果；

常見兒童視力問題

近視

外界物體的光線通過眼球屈光系統後聚焦在視網膜前，視網膜上成像模糊。

遺傳因素：父母近視會增大子女近視的概率。

後天因素：

• 長時間地近距離學習、看書、看電腦、看電視等；

• 不良的用眼習慣：如走路、乘車、躺卧、在光線太強或太弱等環境用眼；

• 眼病因素：白內障初期、眼外傷、手術後等；

• 較少進行戶外活動、很少遠望；

弱視

視覺發育期內由於異常視覺經驗（形覺剝奪、高度屈光不正、屈光參差以及單眼斜視）引起的單眼或雙眼最佳矯正視力下降，眼部檢查無器質性病變。

弱視臨床表現

• 視力減退

• 擁擠現象

• 光感正常

• 對比敏感度下降

• 注視選擇

• 注視性質

• 視覺電生理改變

在視覺發育可塑期內治療，大部分弱視是可以治癒的。

兒童眼保健

1.用眼時保持合適的距離、良好的光線和姿勢；

2.多參加戶外活動；

3.注意飲食均衡：

• 避免吃得過甜；

• 避免吃得過精（微量元素鉻等主要存在於粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物）；

• 補鋅（富含鋅的食物有瘦肉、動物肝臟、蛋類、牡蠣、花生、核桃、蘋果、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等）；

• 補鈣（含鈣高的食品有豆製品、海帶、蝦皮、紫菜）；

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家長如何為孩子自檢視力？

1.注意觀察孩子視物時有無各種不良現象，如眯眼、斜眼、歪頭及近距離看電視等；

2.仔細觀察孩子的行為來判斷視力的好壞，如：

• 4個月後，會伸手抓色彩鮮艷的玩具或物品；

• 8個月後，眼睛會隨著感興趣的玩具或物品轉動；

• 1周歲後，會指出遠處的小鳥等物體，走路能夠避開障礙物；此時，可學習看動物或水果視力表；

• 3周歲後，教會孩子看「E」字視力表查視力；

3.發現問題，儘早診治；

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