小心！臉上長這個可不是黑頭那麼簡單

夏天，隨著氣溫的升高，皮脂分泌也越來越旺盛，毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，所以夏季是閉口粉刺的高發季節。那麼問題來了，什麼是閉口粉刺呢？

一般，粉刺分兩種，開口的和閉口的，通俗來說也就是黑頭和白頭。把毛孔撐成一個個小洞洞，堆積的皮脂和死細胞就會和外界的空氣接觸，發生氧化反應變成黑色，那就是黑頭，也就是開口粉刺；閉口粉刺，可以看作是痘痘的前身，遠看很正常，近看一個個白色小突起，擠壓有乳白色條狀的油脂出來，如果成熟了就會變乳黃色的固體狀小顆粒。

形成閉口粉刺的原因有哪些？

內在因素

1.雄激素分泌過盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的產生。

2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，粉刺加劇，這主要與激素分泌改變有關。

3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發粉刺的產生。

4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等也會加重粉刺的生成。

外在因素

1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染。

2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。

3.使用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等，也是造成粉刺生成的原因之一。

4.紫外線及某些化學物質等：當皮膚受到紫外線的侵害時，身體本身為了抵禦這種傷害，會讓皮膚變厚，造成角質堵塞。此外，紫外線也會讓皮膚變得異常乾燥，形成角質肥厚，造成閉口粉刺。

每次照鏡子看見粉刺就很煩人，那麼想要變美的美眉，應該怎麼做才能去除閉口粉刺呢？

1、飲食調理

多吃含鋅含鈣食物，如玉米、黃豆、蘿蔔；多吃維生素含量多的蔬菜，如黃瓜、扁豆、菠菜、西紅柿；多吃粗纖維食品，如全麥麵包、粗糧、大豆等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。

2、皮膚保養

（1）清潔皮膚，首先卸妝要徹底，其次適當的去除角質，保持清潔的平衡，避免角質堆積。

（2）護膚品選擇，盡量使用質地溫和、清爽補水、成分天然溫和的護膚品，幫助皮膚保持水油平衡；使用防晒霜，防止紫外線導致炎症反應加劇，粉刺更為嚴重，因此防晒工作也不能忽視。

（3）小妙招：

A、鹽水是最好的天然抗菌劑，能夠幫助皮脂製造功能恢復正常。洗臉時，在溫水中加入半杯天然的海鹽，在潔面以後手捧鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗凈。第二次使用的時候，需加入沸水，確保水溫適中，方法如第一次一樣。

B、鼠尾草具有防腐收斂的作用，能夠殺死微生物和細菌，幫助減少肌膚油脂，還能促進皮膚細胞再生，並殺死引起痤瘡和粉刺的細菌。將鼠尾草放在紗布中，紮好放在淋浴的噴頭處，然後進行洗面或者淋浴。

C、蛋黃含有核黃素和維生素A，這些都是抗痘高手，番茄具有抗氧化物質，能幫助肌膚抗老化。用鹹蛋黃的液塗在臉上，睡一覺以後，第二天早晨清洗之後將鹹蛋黃和番茄、黃瓜榨汁混合均勻，然後敷在面部十五分鐘，後用清水洗凈，做日常護膚即可。

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