你知道嗎？感冒病菌大肆流行時，讓孩子多喝些這種粥，可有效防感

氣溫不穩，感冒病菌大肆流行，添、減衣服過快等，都易讓孩子引發感冒。

但是，預防感冒除了在生活起居上多加註意保養身體外，讓孩子正確的飲食，也可起到預防感冒的作用。

感冒時，可以多讓孩子食用熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。

同時，感冒後人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。

在冬天，煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五髒的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。

另外，有些藥物對孩子的腸胃，刺激很大，而喝大米粥，卻可以起到保護胃黏膜的作用。

不過，讓孩子喝粥時，要注意溫度，不能過燙，以免傷害黏膜；也不能過涼，以免影響療效。

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