中醫說「死在嘴上，病在腿上」，不懂的看了一遍又一遍！

中醫說「死在嘴上，病在腿上」，不懂的看了一遍又一遍！

在健康問題上，你自己比老天爺管用

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。

早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。

主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。

營養過剩一樣中毒

營養過剩了一樣中毒，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。

現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。

人不是老死的，不是病死的，是氣死的

《黃帝內經》講得很清楚：「怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。」講得很絕。

喝醉一次酒，等於得一次急性肝炎

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒。

家庭不和睦，人就會生病

有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，小吵天天有，大吵三六九」，也不要不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。

孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，

孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！