拔罐方法不對=縮短生命！

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中醫提醒：拔火罐的三個禁忌禁忌一：拔火罐後就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

禁忌二：時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

建議：正確的拔火罐時間應該是在10分鐘～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

禁忌三：同一位置反覆拔

很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

禁忌四：有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂

有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。

如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸

拔罐吸拔部位的選擇

(1)就近拔罐

就近拔罐即在病痛處拔罐，也就是在阿是穴處拔罐;這是由於病痛之所以出現，是因為局部經絡功能之失調，如經氣不通所致;在病痛處拔罐，就可以調整經絡功能，使經氣通暢，通則不痛，從而達到治療疾病的目的。

阿是穴是中醫以病痛局部或敏感反應點作為針灸治療部位的腧穴，又稱天應穴、不定穴。《靈樞經筋》說：「以痛為輸」、即根據痛的部位來定位。阿是穴這一名稱，是《備急千金要方》開始提出來的。它既無具體的穴名，又無固定的位置，臨床上多用於疼痛性病症。阿是穴在疾病診斷上也有一定參考價值，如在足三里下1～2寸間有明顯壓痛，結合臨床右下腹部疼痛等體征，有助闌尾炎的診斷。

(2)遠端拔罐

遠端拔罐就是在遠端病痛處拔罐。這遠端部位的選擇是以經絡循環為依據，刺激經過病變部位經絡的遠端或疼痛所屬內髒的經絡的遠端，以調整經氣，治療疾病。如牙痛拔合谷，胃腹疼痛拔足三里，頸椎疼痛拔足三里等。

(3)特殊部位拔罐

某些穴位具有特殊的治療作用，因此，可根據病變特點來選擇拔吸部位。如：大椎、曲池、外關等有退熱作用。如治療發熱時，可以在上述部位處拔罐。內關對心臟有雙向調節作用，如心跳過緩、過急可以選擇此穴。

(4)中間結合，強調脊椎

頸椎部是指頸椎到胸椎的部位，主要治療頭部、頸部、肩部、上肢及手部的病變和功能異常。如頭暈、頭痛、頸椎病、落枕、肩周炎、手臂肘腕疼痛等。

胸椎上部是指第一胸椎到第六胸椎的部位。主要治療心、肺、氣管、胸廓的病變。如心悸、胸悶、氣短、咳喘、胸痛等病症。

胸椎下部是指第七胸椎到第十二胸椎的部位，主要治療肝、膽，脾、腸等器宮的痛症。如肝區脹痛、膽囊炎、消化不良、急慢性胃炎、腸炎、腹痛、便秘等病症。

腰椎部是指腰椎以下的腰椎部，主要治療腎、膀胱、生殖系統、腰部、臀部、下肢各部位的病變。如腎炎、膀胱炎、痛經、帶下、陽痿、腰椎增生、椎間盤脫出、坐骨神經痛、下肢麻痹、癱瘓、疼痛等病症。

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