18歲學生健身五年練就霸氣胸肌，滿身肌肉是最好成人禮

他說，健身改變了他。他來自深圳，初中練過100米和110米欄，後因為太瘦弱遭周圍人嘲諷開始健身，健齡5年，早期接觸徒手健身兩年後轉健身房，40kg增肌到70kg，體脂常年在7-9%，力量數據是 卧推115kg 深蹲140kg 硬拉170kg 。

對於很多人來說，高三即將參加高考，未來非常迷茫，然而，正當所有人都在為自己該如何選擇未來的時候，他練就了霸氣的胸肌，用滿身的肌肉為自己歷練出最好的成人禮。

有人總問，是主動出汗好還是被動出汗好，其實，只要你去健身，就會明白主動出汗的酣暢淋漓。主動出汗是指人體運動是所出的汗，這種汗本身是為了保持體內溫度平衡，散發熱量而出的，有利於健康。而被動出汗是對人體不利的，如由於天熱、心情煩躁等形成的出汗，如果身體不好的話，這種出汗會對人體造成一定的損害。所以說出汗還是主動好。

每個人都熱愛生活，只是表現的形式不同罷了。健身的朋友，不要感覺孤單，堅定自己內心的那份信念，時間會給你最好的答案。事實上，我們每天都在和同齡人拉開差距。

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