育兒專家送給預產期孕婦媽媽的4個建議

分娩前對孕婦媽媽也是很重要的一階段，這個時候，你的很多生活方式，直接影響著分娩生孩子是否順利，所以在預產期，分娩前這個階段，一定要聽從醫生建議，接下來從4個方面為你分享！

專家送給預產期孕婦媽媽的4個建議

1，建議孕婦媽媽在分娩前不要長時間洗熱水浴

有一位孕婦媽媽臨近分娩前，因為擔心坐月子的時候，不能經常洗澡，於是就每天洗熱水浴，而且時間都很長，結果造成感染，得了陰道炎症。而在分娩時，因為擔心在自然分娩的時候寶寶受到感染，所以選擇了剖宮產。建議分娩前不要長時間洗熱水浴。

建議分娩前不要長時間洗熱水浴

2，孕產期的孕媽媽不要單獨出門

分娩前幾天，醫生都會建議孕婦不要外出，有一位孕婦媽媽還是自己一個人出去了。不料寶寶正在這個時候打算出來了，而她身邊沒人陪伴，幸好碰見好心人幫我叫了救護車，這才避免出現大的問題。所以建議孕媽媽外出最好要有家人陪伴，獨自外出時間不要過長，並告知家人。

孕產期的孕媽媽不要單獨出門

3，孕婦媽媽要早晚散步和訓練分娩輔助動作

寶寶快要出生了，醫生都會建議，每天出去散步，早晚各一次。雖然走不了多遠，但是也鍛煉了腿部的肌肉，有利於生產。另外，還需要進一步訓練分娩的輔助動作，練習呼吸技巧。這樣有助於你順利地生下了一個健康的寶寶。

孕婦媽媽要早晚散步和訓練分娩輔助動作

4，孕婦媽媽分娩前要做必要的檢查

當孕媽媽進入產房後，一般要先進行常規的陰道檢查，藉此估計產程進展的程度。如果這個時候胎膜已破，那麼就要首先做陰道窺器的檢查。通過這個檢查可以了解宮頸管擴張、宮頸管消失的程度以及胎先露的位置。宮頸管擴張度以宮頸擴大的直徑厘米數記錄。

孕婦媽媽分娩前要做必要的檢查

從備孕開始到分娩，這麼快時間都過去了，為了寶寶和媽媽的健康，孕媽媽在分娩前一定要遵從醫生的建議，做好分娩生孩子前的準備工作！

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