吃它竟能治病？不看你一定會後悔的！

吃它竟能治病？不看你一定會後悔的！

經常在日常生活中聽人們說「水果能治病，得了病先不要吃藥，可以試試水果」，我心裡就納悶兒了，水果真能如人所說可以治病嗎？介於對醫學的尊重以及對養生保健的熱情，翻閱了很多的資料，諮詢了幾個資深營養專家，再加上對水果性質的了解，小編終於可以很放心的告訴大家，這是真的，合理食用水果，不僅可以促進疾病的康復，而且還可以未病先防、強身健體，增強機體抵抗力哦！

蘋果

可治慢性腹瀉

脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃；或者可洗凈後蒸熟吃；且含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。

1、果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。

2、微量元素：蘋果中含有豐富的微量元素，其中鉀可擴張血管、有利高血壓患者；鋅可預防由於缺乏導致的血糖代謝紊亂與性功能下降。

3、可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。

4、蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。

5、可減梨之寒，強化潤肺潤胃。

梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用。

用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外，煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

1.降血壓

能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

3.開胃護肝

增進食慾，對肝臟具有保護作用。

4.防癌抗癌

防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

5.利尿通便

梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

木瓜

味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。

1、所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。

2、蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。

3、助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

4、木瓜多食還可以豐胸理氣，是女性朋友的福音哦。

西瓜

西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經

胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。

西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，可治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。

西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防晒、增白。

芒果

芒果性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食，未熟的可能治過敏。哮喘禁忌。

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。

芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

山竹

山竹中含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。如果吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，不過因為山竹性寒應必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。

山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

榴槤

榴槤是水果之王，具有多種維生素，營養相當豐富。

1、滋補身體。榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴槤補養身體。

2、緩解痛經。因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。

3、 通便治便秘。榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需注意：吃榴槤治便秘可要多喝開水哦，促進纖維的吸收，可以治療便秘。

榴槤雖好但不可多食，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。最好每天不要食用超過兩瓣榴槤。

菠蘿

菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉的功效。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。

1、富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。

2、健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。

3、菠蘿富含豐富的維生素B，能有效促進肌膚亮麗滋潤，有一定的美容功效，還可以減肥呢！

4、菠蘿具有消炎的作用，能促進血液循環及傷口癒合。

5、吃後感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。

2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品

3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

可以治病、強身、增強抵抗力的水果遠遠不止這些，接下來小編還會陸續地把相關的知識帶給大家，敬請期待哦！

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