孕媽課堂：懷孕需要的東西太多？你獲得購物清單一份，孕媽篇

當知道自己懷上寶寶的那一刻，孕媽們都是幸福的，跟著奶爸一起張羅著給寶寶買這個買那個，常常忘了自己也是需要呵護的那一個。

其實，媽媽在寶寶來臨前就需要給自己準備很多東西，大致分為產前和產後兩個方面。

【產前必備物品】

1.孕婦裝。

衣食住行，衣在前。懷上寶寶的那一刻，媽媽就已經知道未來的幾個月，自己的形體將變得和從前大不相同，衣櫃必定是要更新換代的。

現在的孕婦裝款式多樣，分類也更加細化了，不過原則標準還是寬大舒適、透氣吸汗。

2.孕嬰百科書。

畢竟當爹娘也都是第一次，不懂的知識總是居多的，所以一本全面的科學的孕嬰百科書是很有必要的，所有疑惑的不解的翻一翻就能找到答案。

3.舒適的鞋子。

懷孕了就意味著高跟鞋不能再穿，而挑選平底鞋也有很多條件，安全第一，舒適第二。

在此基礎再做比較，低跟軟底布鞋或是運動鞋最佳，此類鞋子有良好的彈性，可以減輕孕婦身體負擔。

4.托腹帶&打底褲。

托腹褲的重要性等肚子漸漸大起來之後，你就知道了。腰上托著幾斤的重物，腰桿都被壓彎了一些，托腹褲能幫孕媽減輕幾分負擔。

打底褲不僅舒適度高，還有厚薄的不同，春夏秋冬？不存在噻。

【產後必備物品】

1.衛生用品

媽媽產後會有持續三周的惡露，因此，衛生棉、產褥墊等應當及時備好，以免在要用到的時候捉襟見肘。

2.哺乳內衣&防溢乳墊

哺乳內衣一是為了防止乳房下垂，二是母乳餵養寶寶的時候更方便。

因為內衣是貼身的物品，所以挑選時也要注意品質和舒適度，比如，夏季應當選輕薄款、吸汗和透氣效果俱佳的哺乳內衣。

3.收腹帶

收胃收腹、防止器官下垂，收腹帶的功能可謂是實用又有效，出了月子看不出是大腹便便的已孕人士。

4.吸奶器

吸奶器的適用人群不只是針對打算母乳餵養的媽媽。孕激素的原因使得媽媽在生完寶寶後都會產奶，即便不母乳餵養，也會因為漲奶而難受。

5.換洗睡衣&擦汗毛巾

媽媽在月子期間特別容易出汗，換洗的衣服多備幾套不會有錯，除此之外，專門用來擦汗的毛巾也需要三條以上。

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