中醫藥典：清熱解毒余柑子！

余柑子其果鮮食酸甜酥脆而微澀，回味甘甜，具有獨特的藥用價值，被當地居民自豪地譽為「聖果」。早在我國明代，李時珍《本草綱目》中就記載余柑子有「久服輕身、延年長生」作用。近代藥理研究，余柑子富含多種維生素、氨基酸、礦物質等，被國家衛生部確定為「葯食同源」的果品。

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余柑子有什麼好處

余柑子，原產於印度北部喜馬拉雅山區，其果鮮食酸甜酥脆而微澀，回味甘甜，具有獨特的藥用價值，被當地居民自豪地譽為「聖果」。

早在我國明代，李時珍《本草綱目》中就記載余柑子有「久服輕身、延年長生」作用。近代藥理研究，余柑子富含多種維生素、氨基酸、礦物質等。

余柑子的食療價值

1、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

適宜於容易上火的人士食用。

2、化痰止咳：能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

3、消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

4、減肥：加快新陳代謝、消耗體內脂肪，預防和減少脂肪的堆積。

5、抗癌抑癌：預防癌症，降低癌變的發生率。

6、抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

食用余柑子的日常注意事項!哪些體質的人適宜吃余柑子

健康體質平和質，氣虛體質，氣鬱體質，濕熱體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質，陰虛體質，瘀血體質

余柑子的食用禁忌

一般人群均可食用。

怎麼辨別余柑子的好壞?

其果鮮食酸甜酥脆而微澀，回味甘甜。

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