你以為放屁多是腸道蠕動在消化？其實是身體在抗議！你一定要注意

家裡老人總是說放屁好，放屁多代表是體內消化好，吃進去的東西在腸道內蠕動。

所以很多小孩子都認為要多打屁，有些孩子甚至認為打屁是值得驕傲的事，我的女兒五歲了，每次打屁前都會提前告訴我「媽媽，我要打屁了哦」，超級可愛又萌萌噠。

不過放屁多真的是這麼理解的嗎?特別是一些人在很長一陣子老是放很多的屁時，是需要注意的，因為這時候是身體在抗議，在警告

小編今日盤點了排臭屁的5大原因。

1、激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。

一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

2、細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。

有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

所以這種情況是告訴你要調整身體狀況了。

3、吃飯太倉促

格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。

當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

吃飯過快或邊吃邊聊容易產生氣體

所以你大量放屁的時候得反省一下是不是這些生活習慣不對了

4、對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。

例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5、乳製品吃太多

即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

所以這個時候，我們可以通過食物來調節自己的身體，讓健康回來。下面，我們一起來看看哪些食物殼調節腸胃問題，緩解愛放屁的情況吧!

放屁很大的原因就是體內的毒素沒及時排出，然後堆積在一起連著氣體一直排出。蜂蜜可以潤腸通便，還能美容養顏。很多女性疾病的產生就是因為身體毒素沒有及時排出，堆積在體內了。多食用蜂蜜，可以緩解便秘情況，還你一個健康輕盈的身體。

你們可以補充維生素C，幫助身體的吸收和消化，就會盡量的避免放屁的情況發生。荷葉就是小編上面所說的排毒效果，接和在一起，對腸胃有著很好的調理效果。

其實有時候身體不好，並不是腎臟的事情，而是我們的肝臟。因為肝臟才是人體最大的排毒系統，如果它不好，體內就會存積很多的毒素，所以身體自然就會差。這款茶裡面含有名貴的西洋參、白茯苓風天然護肝成分，經常喝可以養肝護肝，修復受損的肝臟。而裡面的枸杞和瑪卡則是補腎的佳品，每天喝一杯，別的不敢說，夫妻生活和睦絕對沒有問題的，而且味道也不錯哦!

在民間一直有要長壽吃黑豆的諺語，其實中醫講，黑色入腎，也就是說黑色的食物是補腎的佳品。而這裡面最突出的就是黑芝麻和黑豆，因為它們含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，特別是維生素E含量最高，所以腎虛的親們，每天來一杯，身體絕對棒棒的!還有早晚喝效果會更好，對了，它也可以當做代餐品，這樣早晨上班起碼可以多睡30分鐘哦!

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