中暑了，不僅會全身發燙，還有這樣的癥狀！

健康有道網導讀： 中暑會不會全身發燙？如果長時間在烈日下暴晒，在高溫條件下勞動、運動容易中暑，那中暑會不會全身發燙呢？中暑往往來勢兇猛，要及時進行救護。下面就讓小編來為你講解。

中暑會不會全身發燙

1、中暑會出現體溫升高、肌肉痙攣的癥狀

中暑是指在高溫環境中勞動和生活時間過長時出現體溫升高、肌肉痙攣或伴有暈厥等癥狀。早期癥狀主要有全身乏力、頭昏、頭痛、噁心,出汗減少,隨之就會出現體溫迅速上升,出現發熱、暈厥、嗜睡,昏迷等癥狀。應及時迅速搬離高溫環境,選擇通風陰涼處,補充水分和鹽分等。

2、中暑會出現嚴重的疲倦感、頭痛、心慌、口渴

中暑會身體發燙。中暑的主要癥狀,大致是嚴重的疲倦感,頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚濕冷,進一步則有血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或僅稍微偏高,生理調節功能雖然異常,組織細胞卻還沒受到不可逆的傷害,這也是熱衰竭和熱中暑的根本差異。

然而,單憑癥狀要明確區分兩者是很困難的,臨床上也沒有多大意義,因為熱衰竭跟熱中暑常只是一線之隔,都需要積極降溫及補充體液,以及適當的醫療介入。熱衰竭如果沒有獲得適當的治療,下一步往往就是更嚴重的熱中暑。

3、中暑會出現出汗的癥狀

中暑前出汗是正常的,這是人體在高溫環境下的正常反應。但是,如果經常中暑,是中暑治療不當造成的中暑治療後遺症。多出汗也就可能是在中暑時,藥物強行排汗造成的後遺症。

中暑後該怎麼辦

1、迅速將患者搬到陰涼的地方

迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領褲帶,以利患者呼吸和散熱。

2、用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身

用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。

3、給患者服用藿香正氣水

感到不適時,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑葯,並多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。

4、按壓患者的人中、合谷穴位

如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒後的患者,必須在涼爽通風處靜卧休息,如果回到炎熱的環境,會引發比之前更嚴重的後果。

5、給患者喝些含鹽的涼開水

中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方,喝些含鹽的涼開水,休息一下往往就會好轉。

6、應及時送醫院

嚴重中暑的病人會出現全身痙攣、神志不清、昏迷,甚至因高熱、呼吸循環衰弱而休克,應及時送醫院搶救。

如何預防中暑

1、充足睡眠養足精神

夏天中午,烈日當頭,酷暑炎炎,人們容易疲勞犯困。不僅晚上要睡好休息好,而且適當的午睡不僅可以避開高溫還可以養足精神,使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的好措施。

2、適當飲水補充水分

高溫酷暑的夏天,不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水,因為口渴表示身體已經缺水了。

3、補充鹽分和礦物質

對於暴露在烈日下的工作人員,由於汗液的大量排出,可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。小貼士:不用為了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料,以免造成胃部痙攣;酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分,在高溫時不宜飲用。

4、健康飲食增強營養

夏天為預防中暑,也應注意飲食,多吃清淡的食物少吃高油高脂食物,減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

5、合適穿著輕薄、色淺

夏天穿著的衣服應該選擇質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物(如白色、灰色等)並戴上寬檐帽和墨鏡或遮陽傘,有條件的可以塗抹防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒霜。如果衣服被汗水浸濕了,應儘快脫下換上乾淨的衣衫;以免汗水中的鹽分風乾後,影響衣服的透氣度。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！