早上6—8點，女人體內性激素達到最高值，能給其帶來最大的愉悅

在我們傳統觀念里認為，性愛是一件神秘、曖昧的事情。理想的時間應該是晚上夜深人靜的時候，窗外美麗而朦朧的月色增添了性愛的嫵媚。但性學專家卻給出了不同的答案。

1、男性在早上的勃起最持久。清晨醒來，很多男人下面會情不自禁的「硬起來」。此時，看著愛人慵懶而性感的躺在身邊，不妨溫柔地親吻愛撫她，來一次完美的性愛大餐。

同時性學家們一致認為，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右（不包括前戲在內）。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。

大部分夫妻認為，3—7分鐘的性愛尚可「接受」；10分鐘是理想狀態；若超過13分鐘，就算「長」了，也容易筋疲力盡、興味索然。

男性性成熟後，陰莖在早晨會經常出現勃起現象，醫學稱為「晨勃」，多發生在清晨4—7點。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性慾和勃起。

此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。

清晨也是男女性慾最「吻合」的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性慾都比較強。

一般來說，清晨性愛比較適合共度周末、假期的夫婦，也比較適合退休後的夫妻，因為對老年人來說，早晨性愛比晚上更安全。

2、性學家們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。

其次，性愛是充實精力、調動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑鬱葯，能保證雙方一整天都輕鬆、愉快。

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