夏天總感覺不想吃東西原來是這麼回事，身體這個部位能看出你的問題！

夏天到了，平時喜歡胡吃海喝的你是不是感覺吃東西的慾望漸漸退下？特別是中午，總感覺肚子里積壓著過期食品一樣！為何會有這樣的感覺呢？

　　專家解釋：夏天是脾胃最為脆弱的時候。脾胃喜溫不喜冷，而夏天是女性食用大量生冷食物的季節，如冰鎮啤酒，冷飲甜品，蔬菜水果沙拉等，這些食物吃多了就傷脾胃，出現一系列不適癥狀。

　　因此，女性在這個時候應多吃些薏米、茯苓、白扁豆、赤豆、絲瓜等食物，有助於健脾益胃。如枸杞10克、薏米500克、紅棗5枚製作枸杞紅棗薏米茶，可幫助女性健脾益胃、延緩衰老。具體做法是將洗凈的薏米放入鍋中小火慢焙，直到焙出濃郁的米香味，然後將枸杞、紅棗、炒熟的薏米放入壺中，沖入滾開的沸水，浸泡10分鐘即可飲用。　　鼻：鼻尖紅留心脾胃虛弱　　鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃。如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱。可以按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，就可緩解脾胃熱的癥狀。如果同時按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)，效果就更佳了。

　　如果鼻頭是淡白色，裡面透著一種不自然的青光，偶爾還會伴有腹痛，這種情況意味著氣虛是脾胃虛弱導致的。這類朋友可以多補充豆類食物，多吃一些豌豆、刀豆等。　　鼻頭最忌諱出現黑灰色，說明脾胃或身體某些器官出現了較嚴重的問題，最好及時去醫院檢查。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！