夏季寶寶腸道養護3要點，多少媽媽做到了

經常會聽到有些父母說寶寶的各種小疾病的出現，但卻很少有人知道原來這些疾病的根源所在是腸道，而寶寶腸道的養護也是很多媽媽最容易忽視的問題。

腸道是第一人體免疫系統，所以保持腸道的健康是非常重要的。那麼夏季應該如何養護寶寶的腸道呢！

寶寶的腸道是十分脆弱的，特別是在炎熱的夏季，消化系統會更加減弱，因此媽媽們要特別注意腸道的養護，減少疾病的發生。

要點一： 遵循少量多餐的原則

夏季寶寶的胃口本身就差許多，媽媽更應該遵循少食多餐的原則。6個月以下吃母乳的小兒繼續母乳餵養 ，但應注意比原來次數多些。添加輔食的寶寶可以給他吃些清淡的流食，比如稀飯、粥、等，但是不能給他吃油膩的肉食，生冷的也不要吃。

要點二：給孩子及時補充水分

夏季讓寶寶適當補充水分，可以它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，增加寶寶免疫功能的同時，還利於腸道的養護。

要點三：增加益生元

在西醫理論中，腸道應追求菌群平衡 ，除了益生菌，還存在有害菌群。隨著寶寶的消化系統逐漸的發育，僅能依靠來自母體的益生菌群來平衡和對抗有害菌是不行的。

所以可以給寶寶補充可以增加「益生菌」的益生元，也就是水蘇糖。

另外，除了這些，也應保證寶寶的充足睡眠，規律的作息時間；均衡的營養；不濫用抗生素等藥物來幫助寶寶腸道更加健康，胃口越來越好。

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