在飯桌上，父母一定要讓孩子注意這些！

和孩子吃飯的注意事項

1

營造集中吃飯的環境

營造一個能讓孩子集中精力吃飯的環境。餵養環境與孩子的進食有著很重要的關係，在餵養孩子的時候，周圍的人七嘴八舌地聊天，使得餵養的人不能集中注意力餵養孩子，同時孩子的注意力也很容易分散。因此爸媽一定要營造一個愉快，同時又讓孩子集中精力吃飯的環境，讓孩子專心地吃飯。

2

不在吃飯時訓斥孩子

不能在飯桌上訓孩子。孩子在吃飯的時候往往是最放鬆的，但是很多爸媽往往會選擇在這個時候對孩子進行批評教育，這樣就非常容易導致孩子的愉快心情蕩然無存，不僅會影響孩子進食的胃口，甚至還會讓孩子出現心理問題。

3

爸媽要以身作則

很多爸媽都在說自己的孩子吃無吃相。但是爸媽是孩子的啟蒙老師，想要孩子吃有吃相，就要以身作則，從剛開始的時候就要重視對孩子進行良好的進餐習慣的培養，慢慢地養成良好的生活習慣，這樣才能夠將這習慣保持下去。

4

不能追著孩子吃飯

爸媽都想讓孩子多吃一些，在孩子小的時候，就會追著孩子喂飯，長大了又會逼著孩子吃，搞得飯桌像戰場一樣。其實爸媽完全可以放鬆一些，讓孩子擁有吃飯的自由，每餐盡量給孩子提供不同類型的食物，吃多少讓孩子決定。

喉嚨卡住怎麼辦？

幼兒篇：五次拍背法

將患兒身體扶於救護員的前臂，臉朝下，救護員用手支撐患兒頭頸部；另一隻手掌掌根在患兒背部兩肩胛骨之間拍擊五次。

幼兒篇：五次壓胸法

使患兒平卧，臉朝上。救護者將手指放於患兒胸腔下、臍上腹部，快速向下重擊壓迫，但要注意力度，剛中帶柔。

海姆立克急救法——自救

自行用拳頭抵住肚臍及胸骨劍突之間，或者將座椅等硬物快速擠壓腹部。

哈姆立克急救法——救人

從背後抱住患者腹部，一手握拳，掌心向內按壓患者肚臍和肋骨之間的部位；另一手成掌捂按在拳頭之上，雙手急速向里向上擠壓。

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