昔日的英國女健美運動員，為了健康放棄節食保持身材，活得更加美

圖片上這個女生名字叫做布魯克，來自英國，是一名健美運動員，她一直堅持運動加規律的飲食，因此練就了一副好身材，有時候還會通過節食來控制自己的體重。

布魯克除了喜歡健美運動，她還是一位時尚達人，喜歡在網路上發表瘦身、健美的圖片和視頻，在社交網路上擁有眾多的粉絲，圖片上是她和她的男朋友。

網路上很多人為了瘦身經常會請教她健身方面的知識，布魯克每次都會耐心的給予答覆，積極樂觀、和藹可親的布魯克深受網友的喜歡。

一直保持完美身材的布魯克，每天不敢吃奶油，不敢吃油炸的食物，每天的食譜都是低鹽少油，吃飯前要先稱重，然後吃水煮的肌肉和蔬菜，完美身材背後付出了多少的代價。

不過由於單調且不夠均衡的飲食，導致她的身體開始出現各種狀況，荷爾蒙失調、情緒紊亂，每天半夜裡都睡不著，經期也不穩定，頭髮也開始大把的掉落。甚至危害到自己的生命。

兩年前，布魯克終於過夠了這樣的生活，她決定放棄一切回到正常人的生活，可以隨便吃喜歡的食物。兩年後布魯克變成了這樣一副模樣。圖片上是發胖後的自己。

擺脫食物枷鎖後的布魯克身體變得健康起來，她能夠一宿睡到天亮，頭髮也恢復了光澤。雖然身材沒有之前那麼完美，但是她覺得這樣子的自己很開心。

雖然健美讓她的身材看起來很完美，可是沒有美食的世界絕對不是她希望的生活，作為一名愛美女孩，現在的樣子才是最漂亮的。所以減肥要理性，其實健康的自己才是最美的。

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