上洗手間的時候，這6個錯誤千萬不要再犯了，只因致癌風險非常高

上洗手間的時候，這6個錯誤千萬不要再犯了，只因致癌風險非常高！

致癌物總藏在你想不到的地方，就連我們一向認為安全、溫暖的家也不可避免。很多人更想不到的是，家中最小的空間——衛生間，卻有可能是最大的安全死角。

美國著名癌症學家曼高斯醫生曾經指出，現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物。

衛生間的空氣流通性最差，有毒氣體和致癌物隱藏在馬桶和各種各樣的洗滌用品、化妝品中。如何避免廁所成為家中致癌的「死角」？請往下戳！

1

衛生紙

首先是人們天天離不開的衛生紙。衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。

防癌妙招：

最好的衛生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購買的時候還要看看包裝上寫的是不是100%原木漿，如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質。象牙白色的衛生紙最好。

將衛生紙放在驗鈔機下，如果發出藍色熒光，也說明裡面熒光劑過量。那種顏色過白、掉毛、有雜質或顏色發暗的衛生紙千萬別買。當然，最好的方法還是排便後用溫水沖洗一下，減少衛生紙用量。

2

清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。建議衛生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

用香皂和肥皂凈化空氣。天津藥物研究院副研究員李紅珠教大家，將一些小的香皂或肥皂頭放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。

皂水中的游離鹼可吸收臭味中的硫化氫，起到中和作用，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，也可起到天然除臭作用。

3

塑料紙簍

家裡的衛生間，還會放一個塑料紙簍。 專家指出，廁所里放廢紙簍會增加細菌繁殖的幾率，讓本就容易滋生細菌的衛生間給健康帶來更大的威脅。

據了解，大多數人便後擦拭過的手紙，會將它扔進紙簍。每張手紙上沾染一點糞便，一堆手紙上的相加就是一堆糞便。如果家中有腹瀉病人，排便次數劇增，排出糞便中的病毒會更多，紙簍就成了病毒繁殖場。在衛生間里溫暖、潮濕的環境下，細菌會迅速繁殖，每20～50分鐘就繁殖一代，它將瀰漫在衛生間的各個角落裡。

所以，衛生間紙簍里的手紙，如不及時處理。不但會污染家裡的環境，而且會成為病毒的傳染源。嚴重影響我們的健康。

防癌妙招：

1、定期對衛生間里的紙簍清理、清潔、消毒，只需戴上衛生手套做常規處理就可以了。

2、可以對紙簍使用紫外線消毒法，這樣也很簡單省時。

3、紙簍用過一年以上，即使不壞，也要更換，這樣可以有效地減少病菌的威脅。

4、盡量不要在衛生間里設廢紙簍，一般的紙質物品，可放入抽水馬桶衝掉。

5、如果要用紙簍，也一定要注意不要一積就是幾天，這樣就會污染衛生間的環境，影響衛生間的空氣質量，給病毒和細菌的繁殖創造有利的條件。

6、如果要用紙簍，可以盡量選用小一點的，這樣也可以避免垃圾的長期積累。

7、可以在紙簍內套上一個能遮住紙簍邊緣的塑料袋，方便隨時清理垃圾。

4

消毒水、洗衣粉

很多家庭的衛生間也是洗滌用品儲存間，洗衣粉、消毒液等擺著一大堆。在這麼狹小的空間中，各種洗滌劑的揮發物混合在一起，就像人為製造了一個「毒氣室」。

曼高斯醫生指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質，它們不太穩定，放久了會發生分解反應。在浴室熱水沐浴時，促使它們蒸發，瀰漫在空氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發細胞變異而導致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過敏。

防癌妙招：

盡量少不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完後，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛生間，最好經常開窗通風；沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通。

5

牙膏

牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。

防癌妙招：

刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

口腔專家提出建議，牙膏產品應隨季節和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產品。

對於有口腔疾病的人來說，最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用；如對於既有齲齒又有牙周病的中老年患者，應挑選含氟產品和中草藥產品早晚搭配使用為好；對牙齒遇冷遇熱較敏感的患者，最好選擇抗牙本質過敏的防酸產品與一般的含氟產品配合使用。

6

洗髮水

無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。

防癌妙招：

一款洗髮水裡平均含有25種化學物質，買的時候一定要選擇化學成分最少的。

洗頭次數不能太頻繁，兩三天一次即可；從現在開始，洗髮水的用量最好減半；洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中；洗頭、洗澡之後一定要多衝洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。

首都兒科研究所皮膚科劉曉燕主任提醒，沐浴露也不要選太香的、顏色太鮮艷的，對孩子來說尤其如此。

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