王凱病倒了、李維嘉又暴瘦了 明星健康危機何解？

熒幕前的明星總是一身光鮮亮麗，有粉絲的擁護，有高額的片酬、千萬的豪宅、百萬的豪車，令普通大眾羨慕又嫉妒。但獲得這一切的背後，ta們付出了無數的艱辛和努力，聚光燈的背後，ta們就是普通人一枚，同樣是血肉之軀，有時也會為健康付出「代價」。

李維嘉又瘦了、王凱病倒了

從今年2月，李維嘉就因「身體暴瘦」而頻頻登頂熱搜，而近日的他又雙叒瘦了，已經只剩下皮包骨了。關於他瘦的原因，有網友紛紛猜測是「因為情傷」、「吸毒」或是「生病」，此前何炅老師曾說是因為工作的關係，但總之，李維嘉一直從未曝光過自己暴瘦的原因，他反而覺得自己這並不算是暴瘦。不管原因為何，宗醫君包括廣大網友都不希望李維嘉再瘦下去，否則身體可就真的吃不消了。

而在今天，王凱更新了一條微博，表示最近會靜養，不能和大家見面。看到此微文的迷弟迷妹們心疼、擔心不已，紛紛留言：要注意身體，我們等你！其實，宗醫君發現，最近幾年，隨著王凱越來越紅，工作強度也是越來越大，加班熬夜、作息不規律、不能好好休息成了家常便飯，但這期間一直都在帶病堅持工作，或許就是因為這份不懈的努力，才換回了今天的成就，但健康還是不容忽視。

明星光環背後的健康危機

1、積勞成疾

於明星而言，會面臨常人無法現象的壓力，工作乃至生活，長時間累積就會引發健康問題，亦或是引發慢性疾病。如趙本山、田震、謝霆鋒等眾多明星。

趙本山此前因為長期超負荷的工作，積勞成疾而突發腦出血，之後又因為疲勞工作再度入院治療。今年年初，謝霆鋒因為長期待在廚房煮飯做菜，過度的勞累而導致了「手筋膜發炎」。

2、意外傷害

吊威亞、爆破、打鬥戲、騎馬......，這些都是明星拍戲常見場景，但意外也由此引發。比如Selina、俞灝明、胡歌、劉德華等都曾遭遇過此類意外。

Selina和俞灝明此前在拍攝電視劇《我和春天有個約會》時，由於一場爆破戲而被燒傷，雖無生命大礙，但臉上和身上的疤痕卻再也無法修復了。

巨星劉德華在拍戲時，不慎墜馬，遭馬踩傷，導致盆骨多處骨折，筋腱肌肉拉傷，好在現在恢復的還不錯。

3、心理疾患

相比身體上的苦痛，由於壓力而引發的心理疾患才更致命。明星不比常人，幾乎沒有自己的隱私，生活、情感、工作都被曝光在大眾的視野，有時候因為調試不當，就會引發抑鬱症等心理疾病。從張國榮、崔永元，再到後來的喬任梁，都曾備受抑鬱症的折磨。

2003年4月1日，張國榮縱聲一躍從高樓跳下，生命永遠定格在46歲，令人惋惜。時隔數十年，他依然活在每個人的心中。

而主持人崔永元也曾一度飽受抑鬱症的折磨，在靠著家人和自身的幫助下，現已成功擺脫抑鬱症，翻開了人生的新篇章。

明星如何從繁忙中健康養生

此前，馬雲說過：很多人的健康，都是毀在自己的「觀念里」！不要拒絕跟你聊養生的朋友，拒絕他們等於拒絕自己健康的機會。而在這裡，宗醫君就想跟各位明星說說健康養生這件事，請別拒絕我。

首先，從飲食入手。

其實，娛樂圈中有很多都是養生專家，不過，也有很多人因為工作的關係，被忽視了。比如陶子，此前就因為太過於繁忙，外加生活等多重壓力，導致患上猛爆性肝炎，醫生都已下達病危通知書，也正是因為這次的大病，此後的陶子成了十足的養生達人，吃粗糧，保證飲食的均衡攝入。

另外，還有張艾嘉，曾經患有肝癌，在病情得到有效控制之後，她開始從營養早餐入手，白米飯、蔬菜、果汁、番薯搭配著吃，現如今，身體已然恢復到最佳狀態。

其次，多運動是王道。

保持健康的體魄，運動一定不能少，同時運動也是排解壓力的好方式。比如孫楠喜歡踢足球，林依輪擅長打羽毛球。另外長期練瑜伽也是不錯的選擇，有助於保持平和的心理狀態。

其三，感覺累了就休息一下。

對明星來說，長時間休息是一件很奢侈的事，拍廣告、拍電影、拍電視劇、參加各種活動、出席各種晚會，行程總是被排得滿滿當當，有時候一天會飛幾個城市，但累了就該讓身體歇息。不要等到身體給你發出紅牌警告，給自己的身心放短短几天假，調整調整再進入工作狀態。

當然，作為明星來說，從來不缺乏健康資源，只是，宗醫君善意提醒，健康的觀念要一直存心中，明星患病、患癌乃至病逝的新聞那麼多，ta們缺乏的不是金錢，只不過沒了健康，再多的金錢都毫無用處和意義。

結語：相比名利，身體健康才是最重要的，無論你的工作有多忙，請別忘記關注自己的身心健康。另外，宗醫君呼籲大家，對明星要多一份寬容和理解，說話別那麼刻薄，要知道，網路流言足以殺死一個人，不要做不明真相的吃瓜群眾。

（圖片和內容資料來源於網路收集）

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