山楂泡水喝都有什麼功效
山楂片和山楂一樣也具有多種功效,大家最熟悉的助消化、健脾胃,此外,山楂片還具有抗氧化、防癌、預防心腦血管疾病等功效,一起看看。
助消化、消積食
山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進腸胃消化功效,只需要每日沖一次山楂片茶飲,堅持喝就能達到理想的效果。
抗氧化
山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚,實際上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要強。飯後吃點山楂或者熬點山楂粥喝都是不錯的。
活血調經
對於因為淤血聚集引起的痛經,吃點山楂能活血化瘀、調經。
預防心腦血管疾病
山楂具有強心的功效,很適合上了年紀的人食用,食用時以熬粥和泡水喝最合適。山楂還具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用,防治動脈硬化的作用。
防癌抗癌
山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效,對於煙酒過多,食用大量腌制食物的人而言是一大福利品。
降血脂
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
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