露肉季節即將來臨，你們準備好了嗎？女人瘦肚子之運動篇
身材以勻稱為最佳，但其實很多女人都有肥胖的苦惱，不知該如何減肥，其實減肥無非就是從運動和飲食方面著手嘛！這次我們講的是運動篇，以消除肚子上的可惱的贅肉為目的。
練習瑜伽法：長期練習瑜伽姿勢、調息法及放鬆法可預防疾病，瑜伽的深呼吸運動能可以增加體內細胞的氧氣吸收量，氧化作用增加從而燃燒了更多的脂肪細胞，繼而達到很好的減肥效果。
飯後要運動：增加基本的贅肉消耗機會，能不坐就站著，沒事再來個小跑步。
睡前動一動：做較簡單的腹部運動來雕塑曲線，比如仰卧起坐15次等。
按摩法：以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩50下,每天睡覺之前可以躺在床上按摩1次。
五月不減肥，六七八九十月都徒傷悲啊！快到露肉的季節了，筒子們，快來與你的肥肉決一死戰啊！
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