孕婦寶媽們如何正確選購各種營養素（下）

上期說到在孕期，寶媽們改善便秘的情況，這期繼續跟大家分享四種澳洲主流的產品。

5.Lifespace益生菌孕婦專用60粒

Lifespace益生菌：這款益生菌是專門為孕婦所設計的，能夠為腸道提供9種有益的益生菌，有效改善腸道環境，緩解便秘，女性在懷孕期間容易發生荷爾蒙的變化，從而就容易誘發婦科疾病，比如陰道炎等等。及時補充孕婦在孕期的腸道益生菌種群和數量，能夠有效預防婦科陰道炎和緩解婦科疾病。

另外，如果有孕婦在孕期有服用抗生素的，也記得一定要補充益生菌。因為在服用抗生素的同時也會殺死很多的有效益生菌，會降低人體的抵抗力。人體的免疫系統，70%都在腸道，所以服用益生菌，能夠有效提高人體的免疫能力，緩解孕婦在孕期出現感冒，發燒，咳嗽等一系列癥狀。

6.Swisse鈣+維生素D片150粒

基本上孕媽們在懷孕前不是很清楚為什麼要補充鈣和鐵。那麼在懷孕期間的孕媽們為什麼要補充鈣呢？

鈣是骨骼最基本的組成部分，孕媽們在懷寶寶的時候，寶寶的骨骼要生長發育，所以需要補充相對應量的鈣，而且孕媽們每天都有一定量的母乳輸出，這種母乳輸出大概會使孕媽們每天失去大概有30mg含量的鈣，所以孕媽們如果在孕期如果不注意鈣質的補充，孕媽就很容易在產後得骨質疏鬆症，所以在此期間孕媽們記得要補鈣，調整好鈣的代謝。

同時，寶寶如果過多的缺乏鈣，就很有可能出現濕疹，佝僂病，夜驚(半夜易驚醒），抽筋，厭食，出牙遲緩等情況。所以孕媽們一定要記得在孕期注意鈣質的補充。

7.Floradix德國鐵元補鐵補血營養液500ml

補鐵就是在初孕，分娩，哺乳期，都會有大量的氣血消耗，就會導致妊娠嘔吐，厭食等反應，就會影響寶寶的發育情況的同時，孕婦寶媽們也自己受罪。

而且在哺乳期缺鐵，就有可能導致斷奶的情況出現，哺乳是最好的奶源，所以要保證哺乳期奶源的充盈就得注意鐵和鈣質營養的補充，這款可以說是全球盛名的補鐵聖品，鐵質補充的市場佔有率達到了65%左右，有4億的女性對此特別青睞，這款鐵元的補充效果高達98%，它可以有效促進鐵質的補充，並能夠有效促使氣血的流通，可以促進產後排毒。

8.Bio-Oil百洛油祛疤去妊娠紋護理油

這款的主要功效是預防妊娠紋和淡化疤痕。經過醫學和臨床的驗證，表明在使用Bio-Oil百洛油1個月後，能夠看到妊娠紋和淡化疤痕60%-70%。所以在孕期，孕媽們可以每天擦拭百洛油，推薦使用3個月，能夠有效緩解自身的妊娠紋的情況。記得塗抹三個月以上噢！

關於孕婦寶媽們在孕期如何正確選購各種營養素就暫時告一段落，文中提到的產品都可以在淘幫主APP中進行選擇。要是還有其他的有關澳洲的產品想要了解的，歡迎大家多多留言噢！感謝您耐心的觀看！

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