女生穿內褲，一定要注意這4點！

內褲，是保護私處的最後一道防線！別看它只是一塊「破布」，要是你沒好好對待內褲君，說不定它馬上就跟你「翻臉」，毀了你！

年輕女孩中，80%的婦科病與內褲有關

提到婦科疾病，你會認為這是年紀大了才會有的病對不對？你才18歲，還沒有男朋友，你怎麼會得呢？但其實，婦科疾病是真的跟年齡無關的，它只跟衛生情況有關。婦科主任醫師任海穎曾說過：世界上80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎。一旦得上就需要長期的治療還會反覆發作。

一般來說，陰道炎會引起：尿痛和尿頻、白帶增多、異味酸臭等。嚴重些會增加不孕與宮頸癌的可能性。

內褲的壽命是多久？

內褲不是食物，不會嚴格按照保質期來衡量壽命。不過從使用頻率上來看約半年換新一次。它的具體壽命取決於以下幾個條件：

內褲鬆懈不再合身

內褲的鬆緊皮筋使用一段時間後會鬆懈，不貼身的內褲會增加摩擦，引起泌尿感染等。而且如果腿根的皮筋也鬆了那就更不能猶豫的換掉啦！

內褲開始出現異味

內衣穿久了會有氣味。這是因為含有聚酯纖維的內衣會滋生一種特別臭的細菌。它會從你的一件衣服上傳染到另一件上。而且沒有辦法根除，無論什麼洗滌劑與陽光照射都沒用。所以在整理內衣時乖乖把異味的也扔掉吧~

內褲開始掉色

新買的棉質內褲會有輕微的掉色情況，屬於正常現象。但如果次次都掉色的話就不要再穿了，這種化學染劑會影響生殖健康。盡量買淺色內褲而不是深色內褲。

買內褲的4個選擇

哪種面料最好？

目前內褲有全棉（100% cotton）、萊卡棉（Lycra）、莫代爾（modal）、錦綸（Tactel）、竹纖維、CoolMax纖維、萊卡絲。其中每個面料都有自己的優缺點，買內褲的話要根據場景來選擇：

愛運動、排汗量大，選擇全棉或CoolMax纖維。

腰圍不定、愛出汗，選擇萊卡棉，最佳比例為95%棉，5%萊卡面料。

皮膚敏感、環保清潔，選擇莫代爾。

懶人屬性、易清洗透氣性好，選擇錦綸或萊卡絲，以100%面料最好。

空氣潮濕吸濕性強，選擇竹纖維。

什麼顏色的內褲更安全？

內褲的顏色無論什麼材質，黑色都是染料最多的一個。而太白的內褲也是由於浸泡了漂白劑會對人體有隱患。最好的內褲顏色就是肉色，既沒有黑色那樣被過多染料浸泡，又能清晰的看出白帶的顏色。

生殖健康要從白帶來做檢測哦，所以無論你喜歡什麼樣的顏色跟圖案，都要以淺色系、顏色柔和不刺眼為主。

內褲的形狀那麼多，要怎麼選？

從舒適度上選擇後三種更健康，前兩種多為情趣內衣或比基尼，夏天的話可以嘗試。

穿內褲的5個注意點

1、內褲手洗

內褲緊密接觸特殊生理部位，對衛生有特殊要求，最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲上，共同生活成員會因為衣物混洗造成交叉感染。

由於內褲是比較貼身的衣物，所以還要有專門的臉盆或者器皿，尤其別用洗腳或者裝盛其他細菌比較多的衣物的器皿，這樣容易造成細菌傳染。

2、晒晒太陽、紫外線殺菌

很多女孩為了保持淑女形象，總是把內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因為太陽光含有紫外線，而紫外線是最好的天然消毒系統，能夠殺菌消毒，保持小內內的衛生。

如果不好意思讓小內內曬太陽，可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。乾淨清爽的小內內，自己穿起來才會舒適。特別提醒：內褲不適合晾在浴室里。

3、換內褲：最長不要超過2—3天

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以免沾上灰塵和細菌，影響健康。

4、經期穿的內褲平時不要穿

婦科教授表示，衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地粘在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除，不能徹底清除就會直接威脅到女性的生理衛生，因此建議經期穿的內褲平時不要穿。

5、適當給內褲放假

睡覺時不穿內褲，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，並能營造一個清涼環境，有利於身體健康，且能放鬆肢體，有助於進入深層睡眠，這也是養生專家提倡「裸睡」的理由所在。但前提是要保證床鋪乾淨哦~

好了，今天的課就上到這兒

安全衛生很重要哦~

來源：愛美報

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