補腎不分男女,每天吃一點,男人更強健,女人顏如玉
新鮮芡實幹貨 雞頭米
芡實健脾益腎,它含有豐富的碳水化合物,約為75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人體所吸收,常吃可健身體,強筋骨,耳聰目明。
無沙 黑桑葚干
中醫認為黑桑葚性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果,對腎虛失眠、鬚髮早白有很好的療效
櫻桃干 水果蜜餞
櫻桃味甘、酸,性微溫。能益脾胃,滋養肝腎,澀精,止瀉的功效,常食櫻桃還可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生
無核車厘子干 無糖無添加
車厘子對肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精又很好的功效哦,中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色,美態」,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤
新鮮 野生淡菜乾
淡菜不僅含有豐富的營養物質,還具有補肝益腎、調經活血的功效。對促進新陳代謝,保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用
海鮮水產品 乾貝瑤柱
乾貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養,具有補腎養血,滋陰調養的作用,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身
水煮手剝山核桃 小胡桃
胡桃性熱,能入腎、肺,有令人肥健、能食、潤肌、黑髮、固精、治燥、調血之功也
去皮鐵棍山藥片干 無硫
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用


※陽痿遺精者,這樣吃雞就可以,補腎可以很簡單,效果卻極好
※核桃具有的補腎功效,也是非常強大的哦
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※洗澡洗出的堅挺有力 洗澡補腎助性法
※腎是身體能量之本,補腎要做的是這些!
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