看後震驚:臀部—人體的毒窩!學會4個動作太重要了
人為什麼會得病?除了細菌外,更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素,我們的身體才會保持健康活力!
很多人一生花3~5年的時間在臉上塗抹護膚品,卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位,特別是我們的臀部。
其實臀部才是人體的毒窩!
臀部是腿部六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。最易受寒、濕和血瘀。
臀部位於人體的背外側,因此經過這一部位的經絡,如督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經,皆為陽經;根據中醫理論,凡陽經受損者,外邪多為寒濕侵襲,內傷定是陽氣不足。
臀部處在人體軀幹部最低的位置,又臨近盆腔,體內若是脾陽虛弱水失運化,或機體感受寒濕之氣,盆腔部位是最容易出現濕濁停聚地。
現代人工作以坐姿為多、久坐少動,這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。
看臀部形狀,了解身體狀況
每個人的臀部形狀多少有些不同,這也是身體出現某些疾病的一些反映,大家可以自己對照自查:
1、平直型:易得腫瘤疾病,上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。
2、後翹型八髎骨突出:易得婦科炎症,盆腔積液,子宮後位。
3、下垂型:易得腫瘤疾病及婦科炎症,盆腔積液,多發性囊腫,最容易癌變;
4、外擴型:子宮脫垂,月子後遺症,腰酸背痛,月經不調,月經淋漓不盡,小便失禁;
臀部毒素不清,產生這四大問題
由於我們久坐、翹二郎腿,臀部經絡不通,代謝不好,使臀部循環不好,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,從而導致:
1
腰部問題:如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱。
2
婦科問題:臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌,導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、痔瘡、陰道炎等炎症。
3
臀部經絡不通:寒涼,導致子宮卵巢寒氣不容易排出,導致手腳發涼、月經血塊、子宮肌瘤,甚至不孕不育。
4
臀部還是雌激素囤積的地方,臀部下垂說明雌激素水平下降,會導致更年期提前。
要改善這些問題,就得學會為臀部排毒。
四個動作,每天做一遍
去邪毒,趕百病
蝴蝶式
點擊播放 GIF/5K
這個動作的核心點就是以屁股和腳為支點,上下運動腿部,從而拉伸臀部的經絡,促使臀部的血液循環加快!
這個動作適合睡覺之前在床上做;看電視時,坐在地板上做。
點擊播放 GIF/106K
如果身體好,還可以嘗試上面這個動作,晚上睡覺前做一遍,也能加快臀部的血液循環!促進排毒~
踢腿,擺腿
點擊播放 GIF/146K
點擊播放 GIF/121K
踢腿,擺腿可以隨時隨地的做,在休息的間隙,上廁所的時候,感覺需要休息的時候.....
敲打臀部
這個動作最大的好處就是:可以隨時隨地的做,輕握拳頭敲打屁股上的中臀經,大臀經或者環跳穴。
總之,讓臀部動起來,就能減少疾病!
此外,還可以艾灸臀部來排毒!
艾乃純陽之品,因此按照中醫理論,在女性身體陽經較為集中的臀部施灸,可有助於改善原本屬於陰寒之體—女性的生理功能,起到補益陽氣、調節沖任,預防和治療月經、白帶異常的作用。
艾灸具有溫補作用,因此它最擅長地就是溫經散寒;在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸,能顯著改善女性盆腔內的血液循環,預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生。
同時,艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。
臀部是人體的毒窩,無論男女都需要經常活動臀部來排毒,體內毒素少了,細菌才會失去溫床,各種慢性病也會無處藏身!動作簡單,貴在堅持,介紹給更多朋友看看,大家會感激您的!
大家都在看
血管最怕堵,一碗湯,讓血管幹凈如新,不到2元錢!心內科醫生都吃!查看請點
好消息
免費領取名醫養生方的機會來啦
點擊了解詳情
粉絲福利
後台回復關鍵字,免費獲取疾病知識!自動回復持續更新中,快把您想知道的告訴小編吧~
示例:三七、高血壓、拉筋、腐乳、腌菜、失眠、癌症、牙痛、祛濕……
(本文由「7點養身」綜合發布,如有侵權,請聯繫刪除,如需合作請後台留言。本文建議配方、方法均為基本方,藥效因人而異。請在醫生的指導下使用,祝您健康!)
※五塊錢煮一鍋,勝燕窩、溶血栓、降三高…,醫生搶著吃!
※這1水果被李時珍讚嘆不已,現在吃正是時候!水果攤都有賣
※她每天揉大腿內側,兩周後,奇蹟出現了……
※洗澡時越愛洗這裡,壽命越長久!第一處80歲老中醫用了一輩子
TAG:7點養身 |
※震驚:臀部---人體的毒窩!學會這4個動作太重要了~(文中有驚喜)
※臀部 ,人體的毒窩!
※臀部——人體的毒窩!!
※子宮是人體「毒窩」,學會這9個瑜伽動作,女人常做年輕5歲!
※中醫說:臀部—人體的毒窩!
※人體自帶的3個「排毒窩」,洗澡時搓一搓,有效排出毒素
※叫你排毒,你不排,看看,這個是一次DDS調理後,排出來的酸毒,別讓你身體成為「毒窩」
※身體隱藏的4個「毒窩」,洗澡時堅持搓一搓,排出毒素,更易長壽
※「最毒不過婦人心」?看看女人的兩大「毒窩」!
※天吶!臀部竟是女人的毒窩,後悔灸晚了……
※他深入毒窩、拍妓女、沾艾滋,將社會的醜陋掀了個底朝天,拿命換來中國的希望!
※它是人體自帶的9大「排毒窩」,洗澡時搓一搓,毒素排的乾乾淨淨
※他深入毒窩、拍妓女、沾艾滋,將社會的醜陋掀了個底朝天
※人體的5大「排毒窩」,經常拍一拍,毒素排光光,人顯年輕更健康
※破冰行動:他是最複雜多面警察,涉險闖毒窩,背後心酸卻無人能懂
※他深入毒窩、拍妓女、沾艾滋,將真相掀了個底朝天,拿命換來社會的希望!
※身體隱藏的5大「毒窩」,洗澡時搓一搓,排出毒素,長壽還美容!
※六國擁有同一貴族國父,卻混的一個比一個慘,其中一個成了大毒窩
※隔夜的「水龍頭」是個毒窩!的確如此
※陽新警方端掉一個吸毒窩點,刑拘一人