美人計｜穆勒鞋也救不了你粗糙的後腳跟，是時候做個足部護理了

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穆勒鞋令腳趾不夠好看的女生非常開心，包起來看不到，還時髦。不過，你的後腳跟還是露在外面的，還有各種其他款式的美麗涼鞋在等著你，是時候收拾一下足部，可別讓老繭和死皮「搶了風頭」。

感覺作為女生真的很不容易，妝容髮型自不必說，進入夏天又自動多出幾處需要格外認真護理的地方，比如足部。穆勒鞋也擋不住後腳跟的粗糙，更何況今年還颳起了拖鞋風。為了將你花重金買的時髦涼鞋演繹得更完美，一雙白嫩細滑的玉足是必須的。

如果你去美甲店做護理

足部護理包括泡腳→修指甲→去死皮→按摩→腳膜……等一系列步驟，確實挺麻煩，而且修理指甲的形狀，剪除死皮也需要專業人員操作，去美甲店可能是大多數人的選擇。雖然，把這些都交給了別人，你也不能完全不上心，還是要注意幾個問題，確保衛生和滿意的效果。

1/使用一次性或者自己的足部護理工具。去美甲店護理足部，比指甲修的好不好看更重要的是衛生。注意店家是否給你使用了一次性用品，或者你購買一套屬於自己的工具。

2/詢問清楚基礎護理包括哪些。有些美甲店的基礎護理只包括修剪指甲和基礎的去死皮，而磨除老繭等其他護理可能要單獨收費。因此，在做護理前，了解清楚包括的內容和流程，費用是否合理，護理項目是否是自己需要的。

3/搓死皮的程度。穿鞋摩擦足部，特別是高跟鞋，女生的腳上或多或少都有很多老繭，這些老繭也不是完全沒用，所以在搓腳的時候要注意適度。厚厚的老繭肯定是不好看，但如果你把忍受疼痛，辛苦磨出來的這些老繭都除掉，露出嫩嫩的肉肉，那意味著你還得重新受次罪。因此呢，和美甲師溝通，適度的幫你除掉腳墊、老繭，但也不要太狠。

如果你在家自己做護理

美甲店雖然省事，但費用較高，一些勤快的同學會選擇自己動手。自己動手的話，三個步驟是關鍵。

1/泡腳。用溫水泡腳，先把老廢角質泡柔軟，自己在家也不可省略這一步。可不能硬生生的就上來干搓。

2/去死皮。買一把好用的磨腳工具，在搓腳前可以先使用足部磨砂膏，去除肌膚表面的老廢死皮，然後再搓重點部分。或者用磨腳工具，輕輕的搓腳面等部分，也是可以的。

3/足膜。搓腳後，露出的是新鮮的肌膚，需要及時呵護。可以塗抹厚厚的足部護理霜，用保鮮膜包裹起來。足部護理霜比起身體乳更加滋潤，建議還是要購買一款。但如果你想節省一些，用身體乳也是沒問題的，可以加入一些精油，提升滋潤度。

必備的足部護理產品

COMPEED護腳膏

價格：約89元／8ml

推薦理由：把這個護腳膏塗在容易磨破的部位，就像給腳打了層蠟的感覺，可以減緩鞋子與腳的摩擦，防止長水泡和繭。小小的一支，平時帶出門也不佔地，隨磨隨塗，很方便。如果足部被鞋磨除各種傷口，會大大影響美觀度。預防大於治療。

DU"IT 強效急救修復腳膜

價格：108元／50g

推薦理由：含有Urea、維生素E等保濕成分，擠出來是偏透明的質地，不油膩而且好吸收。抹在腳上後很滋潤，對於乾裂的小口子、脫皮、粗糙和細紋都有很好的效果。

innisfree 清新護理足部噴霧

價格：60元／100ml

推薦理由：含有薄荷和檸檬，上腳之後很清爽，不僅可以保持足部的乾爽，還有清涼降溫的效果。小容量的設計便於隨身攜帶。

Dr.School爽健 絲柔電動修足機

價格：299元

推薦理由：電動旋轉的磨砂頭可以有效的去除角質、死皮，而且磨砂頭可以替換，乾淨衛生。在腳底保持乾燥的時候使用，把滾輪放在硬皮上輕輕滑動，死皮就會去除。

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