只跑步能瘦100斤嗎？這位小伙用兩年告訴你答案

身高181的王同學，體重155斤，今年才上大三，標準的身材，根本讓人看不出他曾經是265斤的胖子。可能很多人覺得兩年時間瘦100斤，實在是太簡單了，可是對於每個胖子而言，瘦1公斤的肥肉都是非常艱難的一件事。

至於為什麼能有這麼大的毅力，王同學特別感謝了他的馮老師，如果沒有他的帶領，如果沒有他的鼓勵，也許現在他依然會是265斤！

說到自己的肥胖原因，他靦腆的說道：「其實從10歲以來就一直胖到現在，那時候很多人都經常去吃西餐，他也去，這一去就是整整8年，這段時間內，他的體重一直沒有下降過，因為肥胖，那時候買衣服，穿褲子都成了非常大的問題，醫生雖然很早就說過我的三高問題，但是沒有辦法，真的減不下去。」

毫無疑問，每個胖子都有過嘗試減肥的舉動，所有的減肥方式他都做過，從火療減肥、中藥減肥、酵素減肥，都試過，家裡的減肥藥堆了一排又一排，就差去抽脂了！上了大學最怕的就是體育課，因為跟所有胖子一樣，幾乎動一下就是滿身大汗，他寧願在宿舍里宅著，也不願意去減肥。

或許每個人的人生都能遇到一位貴人，他的貴人就是馮老師，知道他的情況後，對他說，你想要學分可以，但是你要在這個學期結束後能跑過10圈。這讓王同學無可奈何，要知道體育的學分雖然每學期只有1個點，但是拿不到這一個點，真的無法畢業了。

每天早上大學生跑步打卡

第一天，馮老師就拉著王同學繞著操場跑了2圈，誰知道這兩圈才是熱身。。。

第二天，跑了三圈，這短短的兩三圈真是他的極限了。

第三天，跑4圈，以後每天的跑步都會加一圈。以後每天的體育打卡馮老師都會專門守在刷卡地點等待王同學過來刷卡，要是有偷懶行為，難免會被馮老師呵斥一番。

當跑到第10圈的時候，那簡直是這輩子的汗都出完了，真是累的腦門上都會看到星星，用他的話說，但是每當他堅持不下來時，馮老師都會上前陪著他一起跑步，想到自己的的xxxxl的衣服，他又堅持下來，就這樣靠著這樣的鞭笞，他堅持了兩個月。

非常可惜的是，由於別人的強迫和自己的不自律，這兩個月也只瘦下了6斤。他說：「沒辦法，太想吃東西了，每天跑10圈操場，反正每次跑完都會回食堂大吃一頓。」

暑假結束後，他的體重再次出現反彈的情況，直逼270斤，開學的那天，他甚至都不想看到馮老師，覺得沒有臉面去見他。但是馮老師沒有怪他，只問他願不願意重新開始。王同學心裡暗暗發誓，一定不能辜負了老師，不能辜負自己。

這一次他真的下定了決心，將自己所有寢室的零食全部扔到了垃圾桶。然後自己帶了固定大小的餐盤，防止自己吃多了。然後依然和往常一樣跟著馮老師繞著操場每天跑10圈。

馮老師和王同學

在馮老師的關愛下，王同學的體重終於開始下跌了，現在開始以15斤每個月的速度往下掉體重。這樣的局面一直持續了整個大二，大二結束後，他的體重已經來到了180斤。他的同學看到王同學的變化都不敢相信自己的眼睛。同班同學李承堯說："真的令人目瞪口呆。他的改變讓人再一次相信了堅持的力量。"

到了大三後的那個寒假，他的體重就降到了155斤，這個時候他那些xxxxxl的衣服早已換做xxl了。他之前的晚睡晚起，吃吃喝喝，通宵打遊戲的壞習慣都沒有了。這些改變讓本身就自卑的王同學重新收穫了自信和毅力，成績也從平均60分上升到了80分。

現在王同學已經成為了學校內的另一個馮老師，他也帶領著兩個非常胖的同學奔跑在操場上。王同學說道：「其實每個胖子都是自控力和意志極差的，這樣的一個減肥的歷程你可以收穫特別多，從毅力到自信，甚至你的整個心智和人生都會發生質的變化！

在未來的人生中，他希望自己能夠繼續跑，用自己的故事激勵更多的胖子，讓他們都能積極的去鍛煉，收穫自信和人生。