冥想吧，藉此探尋生命
當人不受任何事物羈絆
自由自在、一心一意地生活時
內心自然會變得平和澄澈
和吃喝玩樂、睡覺學習一樣
冥想也是生活的一部分
冥想，是對自己的觀察
是去觀察自身內在的情感變化
如同站在河堤上
默默地看著江水流動
這也是觀察
冥想猶如無聲的音樂
可以隱沒觀察者的極度沉沒
冥想的內容也是常新的
過去所做的冥想並不會長存至今
即使同一根蠟燭
新燃起的燭火也與此前有別
昨日之冥想亦與今日不同
冥想如流動的江水般常有新意
我是誰？應在沉默中一再自問
答案也就在沉默之中
若無法時時自省
內心將會洪荒
冥想是敞開心煩
去聆聽與觀望
冥想是拋卻思考帶來的煩惱
坦然地面對自我
體悟內心潺潺流動的平安與喜悅
醒悟來自何處
那絕非來自外界
而是心中盛開的花朵
若過度專註於探究外界
而不深入內省
醒悟之花就不會綻放
真理
總在沉默中萌芽
不要總是向外界探詢
萬物萌芽的春季里
應該傾聽自己的心聲
在聆聽中開啟全新的人生
有人用微信聊天，有人卻在微信中學習，成長。
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TAG:懶人瑜伽 |
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