從爆痘爆皮到光滑水煮蛋，我靠這些拯救作死的爛臉！

如果你

角質偏薄，動不動就大面積泛紅

換個環境，皮膚就容易發紅髮癢

很多護膚品上臉都有刺痛的感覺

感覺塗什麼都吸收不了

乳液面霜都鎖不住水分，很快又覺得干

……

那麼恭喜你，中箭了！

這把箭名為「肌膚屏障受損」！！

包括皮膚乾澀、外油內干、紅血絲、紅腫、瘙癢、易過敏、容易爆痘等各種皮膚問題，都有可能是因為你的肌膚屏障受損了！如果幾大情況並存，那麼我敢確定一定及肯定的給你下診斷書——

「 肌膚屏障受損 」

相信經過我多年的熏（嘮）陶（叨），你們應該是聽過「肌膚屏障受損」這個專（裝）業（逼）辭彙的，但是

肌膚屏障究竟是個啥？

屏障受損了還能挽救嗎？

屏障受損的肌膚怎麼護理？

……

你知道嗎？

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別捉急，小芽科普小課堂今天又開課啦！搬好小板凳，關於「肌膚屏障受損」，你想知道的都在這裡了~

首先，我們得了解一下什麼是肌膚屏障：

肌膚屏障主要是由皮脂膜、角質層和脂質組成，當然，還有一些說了你也記不住的結構共同構成~

它們的結構像「磚牆」一樣，又像城牆一樣會為我們抵禦外部敵軍的傷害。

肌膚屏障除了幫我們抵禦外界有害刺激物、日光，還能調控外來物質的經皮吸收，具有保濕及調節抗炎等許多作用呢！

而肌膚屏障一旦受損，就無法鎖住水分，皮膚會變的很乾很乾！因為水份非常容易流失，除了兩頰容易乾燥脫屑之外，有些人油脂分泌會更加旺盛，從而導致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問題加重！

肌膚屏障受損還會導致肌膚無法抵禦外部侵襲。風吹日晒、溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛；甚至對以前使用都沒有問題的產品，用起來突然感到刺痛甚至起疹子。

這些都提示著你的皮膚屏障功能已經受損了！就像一個蔬菜大棚破了好幾個大洞，你再怎麼精心呵護、按時澆水，蔬菜們也要game over的！

肌膚屏障這麼重要，卻被很多人「作」壞掉！罪魁禍首其實是一些護膚秘方，還有廣告中一直灌輸給我們的護膚理念，要麼避重就輕只為產品服務，要麼只顧眼前效果而不考慮長遠傷害……之前我就給你們科普過幾大護膚作死行為7大作死毀臉行為你中槍了幾個？閉口痘痘黑頭都是你作出來的！

今天我們來著重講幾個容易損壞肌膚屏障的作死行為：

1、過度清潔

有的人總是覺得皮膚油皮膚臟，怕長痘，所以一天洗上好幾個來回。或者高頻率的使用磨砂膏，覺得清潔乾淨了，臉上不油了，才不會長痘痘。晚上卸妝還拚命用卸妝棉搓搓搓，生怕一點殘留就會致痘長閉口，長痘長閉口也可能是你搓出來的啊親！

甚至聽信廣告，頻繁用皂基洗面奶進行「強力深層清潔」……該！正是因為你過度清潔了，破壞了健康的角質層，你不屏障受損誰屏障受損啊！

2、輕信微商網紅品牌

這類產品開始用的時候，有些人覺得效果挺好，立竿見影（其實是含了激素啊），可是過段時間，就開始蛻皮、發紅、發癢，甚至有人因此毀容。

還有些人剛用就爆痘，人家義正言辭跟你說，你這是排毒，不用擔心，你也不想想，你的臉皮是蛤蟆皮嗎？哪有那麼多毒要排？？

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3、頻繁敷面膜

每天敷很多面膜，皮膚水噹噹，嫩嫩的，滑滑的，是不是感覺好極了~

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醒醒吧！！過度水合之後，皮膚的防禦力可是會下降的！這時候各類微生物、粉塵就會趁隙進入毛囊，引起發炎。所以上妝前來一片面膜長期可是毀臉的行為啊！

除非在重要場合，肌膚狀態不好怕妝容不服帖，否則我是堅決不會在妝前敷面膜的！而且也不要看面膜短期效果很好就頻繁使用，我一般一個星期最多就敷三次面膜，想要真正改善肌膚，我勸你們省省面膜錢，去砸一瓶精華吧！

還有很多作死行為，我就不一一羅列了，往事不堪回首，事情既然發生了，屏障如果已經受損了，後悔也來不及了，現在讓我們向前看，關心關心如何進行屏障修復吧！

1、清潔（洗臉、卸妝、去角質）

洗臉應該用溫水，而且每天最多洗兩次臉。潔面產品要選擇溫和的氨基酸潔面，不要再用強力皂基啦！你的小臉蛋已經承受不來了……記得起泡後再上臉，泡沫在臉上停留時間不要超過半分鐘哦！

如果是秋冬天氣，干皮妹子可以早上用溫水洗臉就好，然後晚上再使用溫和的洗面奶~

芙麗芳絲凈潤洗面霜

參考價 ￥150

關於卸妝，屏障受損肌膚最好不要選擇卸妝水，因為卸妝水需要配合化妝棉使用，而屏障受損的肌膚，角質層本來就薄，化妝棉的反覆擦拭容易傷害皮膚。

最好選擇卸妝油或者卸妝膏，但注意一定要乳化完全哦！否則對於屏障受損肌膚而言，這又是一場災難……屏障受損後就是這麼難伺候，自己作的死，就要自己承受！

伊索香芹籽潔面卸妝油

參考價 ￥490

不是所有人都適合無差別地去角質！盲目高頻次地去角質，角質層被破壞會帶來很多皮膚問題。如果你已經屏障受損了，就不要再去角質了啊親！（苦口婆心如我，自己都被感動了…）

2、補水保濕修復

屏障受損的肌膚，應當遵循「減法護膚」， 一切從簡，日常護膚只要潔面+水+乳/霜就好。產品選擇上要盡量避免使用含酸、醇成分的產品，比如乙醇（就是酒精），雖然添加在護膚品里能起到助滲透的作用，對油皮很友好，但是屏障受損的你還是乖乖繞道吧！

在臉上糊很多層只會增加皮膚負擔，而一般的乳液主要用來保濕，並不能做屏障修復的工作，所以最好針對性地選擇一款具有修復功效的產品。

HR赫蓮娜活顏修護舒緩晚霜

參考價 ￥3480

玻色因是一種強效的修復和抗老成分，而HR赫蓮娜的黑繃帶面霜，內含業界最高濃度的玻色因，特別適合敏感皮和剛做完醫美的人。這款面霜簡直是敏感皮的福星，不僅修復力一流還能抗老！自從我把它安利給了敏感肌閨蜜，她用過就決定拋棄lamer，嚷嚷著要和黑繃帶做一輩子好盆友！

她現在的皮膚啊~簡直滑出新境界！連額頭都嫩了不少，之前冒的幾顆紅痘印也消了，臉上乾燥脫皮的狀況也好得飛快！雖然我不是敏感肌，但也暗搓搓入了一瓶，完美地鎮壓了我的每次長痘乾燥起皮！

3、鎮靜舒緩

身邊的敏感肌妹子，基本都會備一瓶噴霧，隨時出現泛紅、發熱、乾澀，就可以用噴霧舒緩鎮定肌膚。但是記得不要讓水珠停留在肌膚上太久，也不要拍干，讓噴霧在臉上停留30秒，用化妝棉輕輕擦拭就好啦~

雅漾舒護活泉噴霧

參考價 ￥120

4、注意防晒

其實還有很多注意事項，平時要盡量少化妝，多運動，飲食清淡，多喝水……對，我知道這些道理你們都懂，但真正能長期執行的根本沒幾個，所以我一定要強調一下防晒！防晒！防晒！即使這些你們做不到，那也一定要給我好好防晒！！！

健康肌膚都要注意防晒，你頂著一張被作壞的臉，難道還有勇氣不好好防晒？？除非你不要臉了……記得盡量選擇溫和的物理防晒產品，晚上溫和的潔面乳清潔就夠了，不需要特意卸妝~

Elta MD 防晒霜 SPF40

參考價 ￥200

小芽愛叨叨：我能為你們做的就是這麼多了~皮膚的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之還是需要你們自己堅持下去。如果比較嚴重，最好去尋找醫生的幫助哦！

嗨寶貝們，

關於屏障受損，

你有什麼經驗嗎？

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