很多罪犯都說：如果我老無所依，請把我丟進這所監獄裡

監獄中的生活，無疑是最痛苦的經歷。然而，有這樣一座監獄，被關進去的犯人，卻享受著總統級待遇。它還被譽為世界上「最有人情味」的監獄。

每天的早 8 點到晚 8 點，獄警們會舉辦各種活動，做木工、玩音樂、學廚藝……幫助犯人們培養興趣愛好。

這一部機器據說是用來做日光浴的，估計大多數人都沒有見過。

監獄裡圖書館更是必不可少，擺滿各類讀物，簡直就是一個有格調的書吧。

犯人可以到廚房自己做飯吃，如果願意，還會有專門的老師教給他們，營養學和烹飪技術的相關課程，為他們將來出獄找工作做準備。

犯人正在刷牙，他們的洗漱設備甚至比一般的酒店還要好。

還有籃球場，足球場。沒事兒打個球健個身，在攀岩牆上攀個岩，到慢跑道上跑個步，監獄的小日子還挺滋潤。

裡面犯人的居住之所，電視電腦齊備。

監獄裡還有一個專業混音板的錄音棚。獄警合唱團的三名成員，不僅參加了挪威版的「美國偶像」比賽，而且打算推出監獄的第一部音樂劇，主演全部是犯人。

更過分的是，犯人們還可以到溫室，親身觀察感受一朵花的盛開。

這所挪威哈爾登監獄的監獄長阿累·何伊多，他說：「在挪威的監獄系統里，最重視的是人權與尊嚴，我們不認為這個系統，有任何令人感到稀奇的地方」。