脾氣大也是一種病？中醫是這麼說的，愛生氣的都來看看

你會不會總是莫名的喜歡生氣，總是動不動就發怒嗎？周圍的人跟你接觸時候都小心翼翼的，生怕不小心惹到你會大發雷霆。如果是，那可能是因為身體出毛病了。

38歲的趙女士就是這樣的，趙女士原本是一個性格溫柔的人，但是有一段時間，她變得莫名煩躁，動不動就喜歡發脾氣，連自己的孩子對她都有點害怕，以前兒子最粘的就是她了，和老公的關係也不如從前融洽。

常常發完脾氣後自己也覺得莫名其妙，回想起來讓她發脾氣的原因有時候很小，但是就是控制不住自己的脾氣。而且她發現自己常覺得頭暈眼花、乏力，就去醫院檢查了，檢查出了血壓偏低，其他的都沒問題。建議多吃一點，不要節食減肥，補補身子就好了。

既然醫生這麼說，趙女士就放心了，身體並沒有什麼大礙。本來她為了保持身材節食的，自醫院回來後就放開吃東西了，愛人還買了一些補品給她吃。一段時候後身材變胖了，但是頭暈乏力的毛病沒有變、而且還經常失眠。

她就去看了中醫，中醫說從趙女士的臉色初步判斷她是氣血不足，氣血不足是中醫的說法，一般表現為眼白渾濁、面色暗黃還長斑長細紋、頭髮光澤不夠，而且氣血不足的人還會出現失眠、易怒、手腳冰涼，女性還會有月經不調的癥狀。

中醫說的這些癥狀果然趙女士都佔大多數，不過，中醫師還說氣血不足是很多女性會有的問題，可以用食療法在家自己調節好，就給她開了一個食療的方子。

百合酸棗仁茶：百合、酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓、小麥

做法：取20g新鮮百合用清水浸泡、酸棗仁10g碾碎、桂圓15g去皮取肉，其餘的食材各5g，把所有的食材放入鍋中加清水熬煮1個小時後就可以取其湯水喝了。一天可以喝1-2次，一次1杯。

百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，酸棗仁有鎮靜、安眠的作用；桂圓補血益氣，小麥可以除煩，對情緒激動有安撫的作用，加上具有很好保健作用的茯苓喝枸杞子，成了一個很好的補血益氣、安神除煩的食療方子。

趙女士按照中醫給的方子購買了食材每天都喝，出差的話她就會買一樣配方的袋泡茶隨身攜帶，堅持每天喝2杯。發現這個茶對失眠的效果很好，睡眠質量大大提高，心情也變好了，整個人氣色好多了。

趙女士覺得百合棗仁茶味道也還不錯，而且都是食物搭配來做的，不是藥物，也不怕有副作用，喝的時候就沒有心理負擔。