你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！

1、挨著男士吃飯容易瘦

和帥氣的男士們一起吃飯，你還能不顧形象胡吃海喝，所以很多女生都會選擇在進餐期間，吃得慢一點、動作優雅一點，和身邊的男士聊聊天，這樣一來，當然就胖不了！要是遇上和男上司共進晚餐，不僅要注意自己的言談舉止，還得跟上思維的節奏，考量自己的話語，如此複雜的腦力活動可是會讓食慾都下降的。

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

2、聞氣味能減肥

一些食物或是產品的獨特香味有一種神奇的功效，進入人體後能夠幫助胰島素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食慾或是燃燒脂肪，比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香，有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝，比如精油、香水……聞氣味減肥，最簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味，或是在家裡養一株植物。

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

3、減肥有助提高記憶力

當你感覺自己的各方面都在老化，新陳代謝降低、免疫力下降，就連記憶力也減退了，這時候不妨來做做運動減肥吧；瑞典的研究者們安排了20名中老年婦女(他們的平均年齡為61歲，平均身高體重指數(BMI)為32.1，屬於肥胖範疇，)進行為期6個月的節食減肥計劃。結果顯示，瘦身後，這些女性不但身體運轉速度加快，連記憶力也提高了許多。

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

4、身材越苗條收入越高？

你有聽說過自己的身材也有可能影響薪水多少嗎？歐美國家的一項研究表示，身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,000美元，不僅如此，相關報道也指出，像是「重量級」或是「超重級」女性的薪資比一般女性的要分別少9,000美元和19,000美元；說到這裡，也許你會感到沮喪。雖說將薪水和身材聯繫到一起會讓很多女性感到威脅，不可忽視的是，體態良好的女性能給人一種獨特的自信美，會讓人眼前一亮，需要減肥的美眉們不要焦慮，抓住機會，雕塑健美的身材吧。

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

5、被叫胖子真的會變胖

前段時間，「被叫胖子真的會變胖」這句話在網上迅速走紅，身邊的朋友都把口頭禪改成了諸如「放胖子一條生路」「誰再叫我胖子我和誰急」「請叫我瘦子，謝謝」……每每聽到這些，都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑，可被光顧著調侃，這句話可是有一定的研究依據的！美國佛羅里達州立大學的研究者們把6000人分為兩組，對於其中一組總是稱他們為胖子，而對於另一組則盡量避免這樣的稱呼，結果卻是，被叫胖子的一組人擁有著是一般人2.5倍的發胖幾率。所以，從現在開始，請叫我瘦子，謝謝！

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

6、鼓勵愛人減肥，壞處比好處多

女生們都喜歡干涉男朋友、愛人的生活細節，無論是髮型、穿衣、配飾，還是體型。看到另一半身材變樣，她們都會對其進行善意的叮嚀或是簡單的催促，認為這是對他人的支持和鼓勵，但結果卻恰恰相反。被「鼓勵」了的伴侶們會這樣認為——「她是不是覺得我太胖了、沒有吸引力了？」於是開始節食、吃減肥藥亦或是暴飲暴食。小編建議：真正的鼓勵和陪伴應該是以創造共同行為為基點的，與其催著對方減肥，還不如建議晚餐後一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。

（你必須要知道的7個減肥冷知識，被叫胖子真會變胖！）

7、每天接吻3次有助瘦身

科學家說，我們每天只需要接吻3次，每次持續20秒，就能達到減輕體重的效果。別以為這是來搞笑的，下面就是理論依據！首先，接吻能夠促進血液循環。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處於緊張狀態，而且據說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次，對血液循環的影響還是很大的；其次，國外報道指出一個快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路里的熱量，而法式接吻則至少燃燒5卡路里，因為法國人習慣張開嘴巴、接觸舌頭進行接吻。而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰勝飢餓感，所以也有一定的控制食慾的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！