炒菜後不洗臉,小心速變黃臉婆
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為什麼女人結了婚就慢慢變成了黃臉婆?
不要過度遷怒於歲月,或許不僅是它刻下了生活的印記。
陀螺般旋轉在廚房重地,為家人的一日三餐連軸轉,任煙熏火燎、電磁波擾,正是摧折紅顏之花的殺手。
炒完菜別忘洗把臉
文/副主任醫師 陳立平
廚房常常是家庭污染的重災區。微波爐、電磁爐、電冰箱等產生的電磁波輻射對人體健康有很大影響;長期在油煙的「熏陶」下,可加快皮膚老化,導致肌膚暗淡無光,甚至長出斑斑點點來。
而主婦們每天都要在廚房裡忙碌,炒菜時散發出的油煙,即使使用了抽油煙機,仍免不了少部分油煙停留在臉上。如果沒有及時沖洗乾淨,油煙中殘留的脂肪酸會刺激毛囊,引起毛囊周圍不同程度的炎症,或產生色斑等皮膚問題。
有些人炒菜時喜歡耍「過火」,即掂一掂大勺,火就冒上來,自我感覺良好,頗有「大廚」風範。事實上,這樣的菜吃起來並不健康,而且爆炒過程中產生的油煙更大。
建議主婦們炒完菜後先洗把臉再吃飯
洗臉時最好先用溫水(20℃左右為宜),再用冷水。溫水能讓皮膚毛孔打開,利於清潔;冷水則起到收斂毛孔的作用,還可以促進臉部血液循環。這一開一合,如同武術行家修鍊「內功」,吐故納新,能夠加速皮膚的新陳代謝,也能減少電磁波輻射的不利影響。
同時,主婦們應多吃一些富含維生素C的蔬菜水果,如柑橘、山楂、檸檬等,可起到淡化斑點、增加皮膚光澤的作用。
編輯/李玉華
摘自《家庭醫學》
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