精彩推薦二道葯膳，解決腎虛，變強的秘方！

男人腎虛已經不是什麼新鮮的事情了，出現了腎虛有很多的原因，最主要的就是生活壓力大，經常熬夜休息不好，還有的就是生活中的壞習慣，那麼除了常用的藥物治療以外，還有什麼方法。今天，你們不用再著急，我教你解決腎虛問題的方法。

腎為先天之本，藏精，主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節慾是應該的，縱慾（即房室男女性交過於頻繁）則是傷腎之大忌諱。講養生者尤其要重視。 再者不要強力舉重與負重，另者要養精蓄銳，壽命之本積精自剛。尤其年長之人更要注意。人能做到以上所說就能達到養生養腎之目的。由於中醫還講究「陰陽互根」，因此治療中還要做到「善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽」。

以下列舉二道葯膳，不想吃溫陽葯的男性朋友們不妨可試一試，反正飲食療法對身體也不會造成影響。

精彩推薦

一、　石板腰花

材料：豬腰500克 香芹段100克 紅甜椒塊50克洋蔥圈50克 蒜片10克 薑片5克 柱候醬10克海鮮醬10克酸梅醬8克 辣鮮露5毫升 鹽2克 雞粉3克 味精2克 料酒20毫升 胡椒粉1克 水生粉10克 高湯100毫升 黃油25克 色拉油適量。

做法：

1、豬腰洗凈，從中間順長剖開後去凈腰臊，再剞麥穗花刀並切成塊，用流動的清水漂凈血水，然後入沸水鍋里氽至八分熟，便撈出來瀝水。

2、鍋入油燒熱，投入蒜片和薑片爆香，下柱候醬、酸梅醬、辣鮮露、鹽、雞粉、味精、料酒、胡椒粉和高湯，倒入腰塊、香芹段和紅甜椒塊翻勻，用水生粉勾芡後，淋明油，起鍋盛入加油黃油和洋蔥圈且滾燙的鐵板內，即成。

二、　西芹炒豬腰

材料：　豬腰1對，辣椒1個，西芹3根，大蔥1根，姜適量，鹽適量，料酒適量，雞精適量

做法：

1.將豬腰對半切開，去掉白色的筋膜。

2.處理掉筋膜後用生粉，鹽抓過洗凈，切小片，然後氽水待用，水裡放些料酒。

3.將西芹、大蔥、辣椒、姜切好。

4.起油鍋，爆香姜、辣椒。

5.下豬腰煸炒，下點料酒去腥。

6.將大蔥、西芹下鍋一起炒至斷青，溜點水，然後下鹽、雞精、生抽調好味道。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！