我們為什麼總是自我感覺良好

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你到底有多棒？總有人認為不自信會導致我們看扁自己。然而研究表明，不論自信程度如何，我們總沒有自己認為的那麼好，沒那麼吸引人也沒那麼得力。如果有一個數值表示我們有多棒，我們會為之慚愧。

倫敦大學金匠學院的心理學教授喬納森·弗里曼(Jonathan Freeman，後文簡稱JOJO)為一家航空公司做了一項研究調查，其中發現98%的人認為自己是最好的50%人口中的一份子。

問題從JOJO要求參與者評價自己的優點時開始顯現，之後JOJO又要求評價要客觀(比如幫助陌生人，獻血等)。「社會需求讓人們認為自己是棒棒的，然而事實並不是那麼簡單。」

我們習慣性的會誇耀自己甚至自己都相信了，在芝加哥和弗吉尼亞大學的心理學家的聯合研究中，一些研究對象的照片被展示給他們，其中包括一些輕微修改過更具吸引力的照片。當人們選擇自己的原始圖片時，他們更傾向於選被PS過的；然而選其他人的原始照片時則更準確。(譯者：我懷疑有些妹子用美圖自拍多了也會自我麻痹)

認為自己高於「平均水準」的這種效應，有很多理論來解釋，甚至能用於任何事情。我們在無意識的欺騙自己，這樣我們才會更有信心。而其他研究表示，這種不自覺的自大是可以被制止的，通過「反省」。然而反省之後的事情就會很複雜了。

馬德里IE商學院領導教授瑪格麗塔·梅奧(Margarita Mayo)在一年內追蹤了200多名MBA學生。讓他們在學期末進行互相評定等級，而這個評級總是低於學期開始的自我評估。但是通過每次論文的反饋，最後自我評定也會回歸真實水準。「然而僅限女性，」 瑪格麗塔說「男性依舊還是那麼看待自己。」

瑪格麗塔認為這可能是女性在職場發展的一個障礙，但是男性那邊自我膨脹也可能引發問題，這是雙刃劍。她說：自我感覺良好的人可能更快的在職場向上爬，但謙卑的人會更有效率和創意，也更具有榜樣效應。

本文譯自 theguardian，由譯者 Loki 基於創作共用協議(BY-NC)發布。Simon Usborne

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