女性比男性長壽的小秘密，原來是生理期常吃這些食物

紅薑片

姜是集營養、調味、保健於一身，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。飯後喝一杯薑茶，能加速消化，排毒減肥。

榴槤

榴槤含有豐富的澱粉，脂肪含量相當的低，用它代替早餐或者晚餐，能夠起到非常不錯的減肥效果。同時榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，是女性經期理想的減肥水果。

木瓜葛根枸杞燕麥壓縮代餐餅

木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除體內脂肪，從而達到瘦身效果，而且木瓜中所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少經期廢物在下身積聚。而且在經期食用木瓜還有很好的豐胸效果。

新疆特產喀什鉅型大無花果

女性在經期多吃無花果是很有好處的，無花果中含有豐富的氨基酸、各種維生素和膳食纖維，對減肥很有幫助，特別是它含有的酶類，可以分解多餘的脂肪，助消化，起到非常好的瘦身減肥效果.

黑蒜獨頭

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。

新疆紅棗夾核桃

肉厚細膩的棗子裡面夾上酥脆醇厚的核桃，對於人體健康有非常大的幫助。確控制果實水分。20%的黃金含水量，能保持核桃的香酥口感，並恰如其分掩蓋掉了紅棗的膩和核桃的澀，使紅棗更加甜潤鬆脆。

霍山石斛鐵皮楓斗

鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質,食用後會在胃部產生一種保護膜,減少酒精對胃的破壞,同時增強肝臟的代謝功能,通過體內進行調和,將酒性化解,讓酒醉的人恢復較快。

黑苦蕎茶全胚芽苦蕎茶

苦蕎茶的功效與作用 苦蕎茶有清熱效果，關於苦蕎茶的功效，有軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶能起到緩解及屏障保護作用。

大麥若葉青汁

青汁粉大麥苗粉可以美容亮膚，讓你的臉看起來煥發著光彩，輕鬆營造出好身材不是問題。

冬瓜荷葉組合茶

冬瓜不只清熱解毒、並且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養顏。

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