控糖是你的終極目標，但性別、年齡不同，標準也大不同

指導專家

張俊清 北京大學第一醫院內分泌科主任醫師

所有糖友的治療目標都是控糖，但是，你知道嗎？

不同年齡、不同性別和不同疾病狀態的糖友，血糖控制標準是不太一樣的！想知道你的年齡段的控糖標準嗎？繼續往下看吧~

成人糖友

成人糖友理想的血糖控制目標，簡單說就是5678。

即空腹血糖小於5.6mmol／L，餐後兩小時血糖小於7.8mmol/L，糖化血紅蛋白低於7%(最好小於6.5%)。

對於容易發生低血糖的糖友，血糖控制目標可以適當放寬，空腹低於7.0mmol/L，餐後兩小時低於10mmol/L，糖化血紅蛋白小於7.5%。

老年糖友

對於老年糖友，空腹血糖低於7.8mmol／L，餐後兩小時血糖低於11.1mmol／L；

使用胰島素的老年糖友，餐後兩小時血糖可放寬到15.0mmol/L。

妊娠糖尿病

最需要嚴格控制血糖的人群是妊娠期糖尿病，其血糖控制目標是空腹血糖5.5mmol／L，餐後一小時血糖7.7mmol/L，餐後兩小時血糖6.6mmol／L。原則上，糖化血紅蛋白控制在6%以下。

兒童小糖友

兒童小糖友，需要兼顧血糖控制和生長發育來設定血糖控制目標。

13-19歲青少年，空腹血糖5.0mmol/L～7.2mmol/L，餐後兩小時血糖5.0mmol/L-8.3mmol/L，糖化血紅蛋白小於8.0％；

6-12歲兒童，糖化血紅蛋白值控制標準同上，但血糖控制放寬，空腹血糖5.0-10.0mmol/L，餐後血糖5.6-10mmol/L；

0-6歲兒童，空腹血糖5.6-10.0mmol/L之間，餐後兩小時血糖6.1-11.1mmol/L之間，糖化血紅蛋白7.5-8.5%之間。

另外，其他疾病住院的糖友，如果屬於危重病人，空腹血糖應控制在7.8mmol/L～10.0mmol/L之間；

非危重患者參考上述各類人群確定血糖目標值，盡量在避免低血糖的情況下，使血糖接近理想水平。

本文主要的參考資料：健康時報2017年4月18日《血糖控制也因人而異》

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本期編輯：毛圓圓