寶寶護牙有妙招，媽媽做好這5點 寶寶從小遠離蛀牙

我們都是長大了才知道牙齒的重要性，這時候我們就只能撒大錢做假牙或是戴牙套，其實只要從小照顧好牙齒，長大後就可以避免很多齲齒的可能，相對也可以省下一大筆整牙的費用，也比較沒有口腔方面的問題。

目前根據衛生局2015的資料統計每2位學齡前的兒童就有一位蛀牙，學齡兒童蛀牙率高達七成(衛生署國民健康局2015年資料顯示)，這個比例是相當驚人的，小朋友口腔保健沒做好，就容易產生蛀牙、鵝口瘡、口腔黏膜受傷，這些都是常見的問題，但其實就歸咎於最根本的潔牙問題。

每天早上必做的第一件事就是刷牙~~~一臉睡眼惺忪的樣子

嬰幼兒到了六個月開始就會開始長牙，所以說四個月開始會狂流口水就是準備發牙的前兆。當然小朋友的乳牙保健是非常重要的，要不然沒有仔細照顧就可能會影響長大後恆齒的發育，所以說我們從小對於凡凡的乳牙清潔就很認真，減少她們會有齲齒的發生。

我們在凡凡六個月前還沒長牙開始就會幫她清潔口腔，一開始是使用紗布巾或指套刷，沾點開水幫她輕輕擦拭口腔、舌頭等，一歲長牙之後就會慢慢改為牙刷，再大一點吃完東西也會使用牙線，到目前為止，凡凡的牙齒算個顧的還不錯。

這邊稍微幫大家整理一下兒童口腔保健的注意事項 :

1、6個月到1歲

1.喝完奶，可使用紗布清潔牙齒、牙齦、口腔及舌頭。

2.長出第一顆牙至1歲之間，建議第一次帶幼兒去看牙醫。

3.避免太早接觸含糖飲料或添加物。

4.長牙後，減少夜奶的頻率，餵食後記得清潔牙齒。

5.大人不要幫忙吹涼食物或咀嚼食物，避免共用餐具。

6.可將薄博一層含氟量1000ppm的牙膏塗在刷毛上，幫3歲以下兒童潔牙。

2、1歲至2歲

1.一歲之後，養成用杯子喝水的習慣，避免使用奶瓶餵奶，減少齲齒的發生。

2歲至2歲半

1.限制含糖食物，避免給予碳酸飲料、果汁，每天不超過125cc。

2.2顆乳牙相鄰時，可開始使用牙線幫幼兒潔牙。

3、2歲半至3歲

由大人使用小牙刷於用餐後幫幼兒清潔刷牙，務必將內、外側及咬合面刷乾淨，確實完成清潔。

4、3歲至6歲

1.使用含氟量1000ppm的牙膏，以碗豆般大小的牙膏量，幫助兒童刷牙。

2.由大人教導、監督幼兒刷牙動作，睡覺前務必幫寶寶清潔牙齒。

3.每6個月檢查一次，乳牙萌出時間、順序及咬合情況、有無齲齒、牙齦炎、上下顎骨發育是否協調、有無吸手指、吸奶嘴等情形，都會影響牙齒的萌發與排列。

5、.親子應接受牙醫師的口腔衛生教育，每半年塗氟一次。

我們現在每天早晚都會督促凡凡刷牙跟使用牙線，雖然每次叫她刷牙，都要三催四請，要不然就是這個不要這個要!搞到我們兩個都會怒火中燒，不過還是堅持起床要刷完牙才能吃東西，晚上刷完牙才能睡覺。久了就成習慣了。

當然這過程中還必須先教會她刷牙吐泡沫、喝水漱口等等步驟才有辦法完成整個潔牙的程序，剛開始我們都是用開水幫她刷牙，後面才開始加入食用級的牙膏慢慢練習，到現在刷牙漱口都可以自己解決。但是平常吃完飯，就頂多多喝水，並沒有馬上抓去刷牙，口腔里也是充滿細菌。

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