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貪吃的女孩子最可愛，網上曾有一篇爆火的段子叫記錄我的吃貨女友的生活，還曾有過爆火的漫畫也是用來記錄吃貨老婆的日常生活的。但是常吃這十二種食物不止會導致皮膚總是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃，更會危害人體健康，大家要小心了。

臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中非常容易被微生物所污染，並且它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，常吃臭豆腐會促進衰老，還會危害人的肝臟健康，損害人的神經系統，導致腸胃疾病，而導致臭豆腐發臭的亞硝胺更是致癌物質之一。

松花蛋

松花蛋的含鉛量嚴重超標，兒童攝入過量的鉛，會影響智力，成人吃太多也會誘發認知障礙。此外，重金屬積累過多會損害肝臟。營養師說，製作松花蛋過程中，會流失大量蛋白質，因此松花蛋營養價值並不高。

糖

現代人大多糖分攝入過量，主食中的糖分更是往往被人忽視，過度食用糖類容易長痘痘，更會引起肥胖。而且糖分對於濕熱體質的人來說，會加強濕熱癥狀，所以腸胃不好的人也需要少攝入糖分。

泡泡糖

長期吃泡泡糖會導致咀嚼肌肥大，改變臉型。並且泡泡糖、木糖醇中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，過量食用會對身體不利。

酒精

過量的攝入酒精容易對肝臟產生過多壓力，並且能導致毛孔變大，讓毛細血管破裂，汗水過多，油脂腺分泌過度旺盛。對於已經酒糟鼻的人而言，更要謹慎喝酒，因為紅酒會引發酒糟鼻加劇。

葵花子

常吃葵花子容易使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

爆米花

鉛超標的爆米花結合了高鹽，黃油和碳水化合物三個特點，對皮膚構成了三重威脅。

味精

過多食用味精可引起短暫的頭痛、心慌、噁心等癥狀，也會對人體的生殖系統產生不良影響。

海帶

海帶常常被認為是清腸排毒的健康食品，而且具有一定的藥用價值。但是由於海帶中含有大量的碘，會造成皮膚黑色素沉積嚴重，過度食用小心肌膚出現斑斑點點！

油條

油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性痴呆。

咖啡

每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶，因為這些都是利尿劑，還會讓你的皮膚脫水。

腌菜

在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。

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