如何能夠讓寶寶少生病？

　　日常的生活當中，小孩子總是很容易生小病，感冒、發燒、咳嗽、流鼻涕、腹瀉等等，雖然看似都不嚴重，但是家長們可以學習一些減少寶寶生病機率的小秘訣，最大程度地保護好孩子。能夠讓寶寶少生病、少遭罪自然是好的。家長們可以記住以下幾點：

　　1、按時帶孩子接種疫苗

　　從寶寶出生之後，就會接種疫苗，讓孩子接種疫苗，可以刺激寶寶體內產生抗體，從而減少寶寶患病的機率。寶寶的每一次疫苗接種時間都很重要，最好都能夠按時接種以免，不要拖延，有些家長疏忽忘記給寶寶接種疫苗，這實在太不應該。要知道，寶寶在特定年齡段接種的以免才最有效。

　　2、幫助孩子養成良好的衛生習慣

　　有很多兒童生病均是感染性的疾病，平時沒有做好衛生清潔，再接觸一些病毒細菌，自然就會受到感染，從而引發疾病了。家長們應幫助孩子養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，平時要每天洗臉洗腳洗澡。當然，家長們也不能太極端，例如用消毒劑給寶寶擦洗玩具、經常用濕巾給寶寶擦手、不帶寶寶外出，這也是不行的，最好最基本的衛生清潔就可以了。

　　3、均衡營養的飲食

　　想讓孩子少生病，均衡營養的飲食是少不了的。有些家長常常會陷入誤區，例如孩子喜歡吃這個，就天天吃這個，不喜歡吃那個，就很少給寶寶做，這樣一來，會導致孩子飲食不均衡、營養不良、抵抗力變差，就極容易生病。所以，家長們應注意，在給寶寶選擇食物的時候，無論寶寶是否喜歡，都應飲食營養多樣化、全面化，不挑食不厭食，可以增強寶寶抵抗力，減少生病機率。

　　4、規律的作息

　　讓孩子有一個規律的作息，可以讓孩子少生病。保證充足的休息睡眠，可以提高寶寶的免疫力，有些家長下班比較晚、或者是本身就愛晚睡，孩子也只能跟著晚睡，這樣比較混亂的作息是會降低寶寶的抵抗力的，作息混亂的孩子自然也容易生病。所以，家長們應讓孩子養成規律的作息，保證充足睡眠，從而提高寶寶的抵抗力，減少生病機率。

　　5、多帶寶寶去室外走走

　　自從有了寶寶，當了爸爸媽媽，我們每做一件事情都非常小心謹慎，甚至有些爸爸媽媽不敢帶寶寶出去，生怕外面的灰塵粉塵等會侵襲寶寶，實際上，多帶寶寶外出走一走，可以增強孩子的抵抗力和免疫力，對寶寶的身體成長是有好處的，如果整日待在室內，呼吸不到新鮮的空氣，室內的空氣不流通，孩子的抵抗力會下降很多。所以，家長們經常帶孩子去室外走走，能夠增強寶寶的免疫力，減少生病的機率。

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