五分鐘做好，超級下飯，人見人愛！

我端著小菜去拍照，妞兒爸爸說怎麼這麼快，你不是剛剛才回來嗎？

對啊，就是剛剛才回來，幾分鐘就把菜做好了啊。

簡單的快手的下飯小菜，最喜歡了。

重點是很好吃很下飯！材料也都是我們常見的食材，要好好的用它們。

一起來做！

主料：腐竹 蘆筍（我把蘆筍當成日常的小菜，隨便就搭配了，天天有，餐餐有，挺好的，可以用大蔥，蒜苗，蒜苔，辣椒等）

配料：大蔥 大蒜 辣椒

調料：鹽 生抽 辣椒粉 糖 色拉油

做法：

腐竹提前泡好，泡發腐竹時加上一點鹽，腐竹可以泡的很完美。

準備蘆筍，

準備蔥蒜碎，準備辣椒粉。

腐竹切段，蘆筍切段。辣椒切絲。

炒鍋倒油，炒香蔥蒜碎，下蘆筍炒至半熟，加入辣椒碎炒香。

下腐竹段拌炒。加入辣椒絲。

加入生抽，加鹽。

拌炒均勻出鍋即可 。

辣椒碎下鍋的時間比較重要，直接下油裡面，很容易糊掉，所以放在蘆筍上面炒香。

還可以加入辣椒油提香。

生活花絮：

良好的親子關係都是一樣的，父母微笑著，孩子開心著。

不好的親子關係卻各有各有不同。

父母對孩子的漠視，嘮叨，訓斥，和隨手貼上的小標籤……

不好的親子關係並不是說父母不愛孩子，而是愛的方式和表達的方式不對。

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