緩解心絞痛，試刮手臂這兩處

★本文專家：陳秀華

（廣東省中醫院大院傳統療法科主任、教授、博士生導師，中華中醫藥學會砭石刮痧專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會外治法分會副主委）

緩解心絞痛，常用硝酸酯類藥物，如舌下含服硝酸甘油片。一般服下去後，疼痛能很快緩解。

在中醫外治法里，可用刮痧幫助患者降低心絞痛的發作頻率，減少心絞痛發作時的用藥劑量，減輕胸部憋悶的癥狀。

由於刮痧不存在耐藥性的問題。刮痧對場地、操作的要求較低，適合家居自療。

刮痧線路

曲澤穴（仰掌，微曲肘，此穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱的內側緣點）——大陵穴（向前伸臂仰掌，穴位在腕掌側橫紋的中點）。

1. 充分暴露刮痧部位——上肢前臂和上臂。中醫認為：「邪之客於心者,皆在於心之包絡」，「包絡者，心主之脈」。臨床常選取心包經經穴治療心絞痛。

2. 將刮痧油塗擦潤將要刮痧的部位，如果沒有刮痧油，也可以用潤膚油、護手油，甚至食用油代替。

3. 手握刮拭板，先施以輕緩手法，待適應後，手法逐步加重、加快，以能忍受為度。刮痧力度可以概括為「重而不板、輕而不浮」，刮至皮下呈現深紅色。

注意：控制力道，謹防刮傷

時間：刮痧宜在上午進行，時間在半小時以內。上午人體氣血生髮，此時刮痧有利於氣血的運行；忌晚上或空腹刮痧，易虛易滯。

力度：心絞痛患者使用抗血小板聚集藥物者，注意控制刮痧力道，以紅潤為度，以免出現皮下出血。老年人皮膚鬆弛，刮痧時使刮痧板緊貼肌肉，力度不宜輕浮在皮膚表面，以免磨損皮膚。

保暖：刮痧後注意避風寒，補充水分及鹽分，切忌熱酒熱湯及過食過飽。

特別提醒

若出現心絞痛發作的頻率增加，程度加重，時限延長，誘發因素變化，硝酸酯類藥物難以緩解等情況，都要及時到附近醫院就醫。

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