大連100越野賽：我曾經跨過山和大海·一個人的大連100

跑步看世界

RUN to EXPLORE

2017年，42旅賽評團全新出發，攜手200位熱愛探索的賽評員，幫助跑友們發現「值得跑賽事」。

賽評員委委，從路線風景、賽道組織、比賽氛圍、外圍服務、獎牌5個維度出發，為大連100越野賽打出了8.9分。

更多詳情，請欣賞精彩賽記！

2 0 1 7 大連100越野賽

賽評員/委委

大連100越野賽是美國西部100資格賽，中國內地最國際化的越野跑賽事。

大連100越野賽線路設計極具大連山海景區特色。

線路貫穿大連南部城區及山林濱海景區，賽道包括跨海大橋、海濱沙灘、山野小徑、海岸礁石、台階棧道等綜合地形。傅家莊海濱公園、星海灣跨海大橋、南山植物園、燕窩嶺北大橋虎灘海洋公園、十八盤海底大峽谷及棒棰島山林區域等山海景區均納入本次比賽線路。

報名：

大連100---起初是從鴿子和飄哥那裡聽說的，再加上沒去過大連，於是便鎖定了大連越野。

去年年底拆骨躺屍和大連幾乎同時報名。幾個朋友興高采烈的邀我一起拆骨躺屍，以當時的資格我只能報名拆骨的62KM，猶豫再三還是選擇了大百，來圓我的一個夢。二狗同學的突然爽約，於是變成了我一個人的大連百公里之旅。

adidas TERREX 2017大連100越野賽如約而至，賽事於4月22至23日（周六至周日）舉行。本次比賽設男/女100公里和50公里兩個項目，其中100公里線路累計爬升5800米+，50公里線路和100公里線路的前半段相同，但實際距離為54公里，累計爬升2700米+。

大連100的線路是城市海濱山地的越野賽，也是世界唯一的都市內的山地越野賽，相信參賽者能夠接受這種獨具一格的、不同於其他越野賽的賽道形式。

賽前：

相繼收到大百組委會的郵件和簡訊。

有點期待又有點擔心，期待它快點到來，擔心...自己還沒有準備好。

入住：付家莊公園對面，一條馬路之隔。

面朝大海，春暖花開。

領裝備篇：

井然有序，

完整的參賽包

組委會攝影師在收集素材。隨機採訪來自全國各地的越野愛好者。

參賽人數、共732人，其中100KM組426人，50KM組306人。很榮幸成為其中一員。

賽前技術會：

沒有好好做攻略的我技術會是必須要來聽的。

第五屆大百仍然有鐵三大神黨旗來主持，因為我也是鐵三愛好者，與大神求了合影

會場座無虛席跑者熱情高漲，技術總監海帶做了賽道分析和講解。

賽前：

會後和大連本地的朋友約了飯，中間聊了好多關於這次比賽的事情。其實我還沒有做好準備，但既然選擇了就從容面對吧。F522，加油！我的目標：安全！順利！的完賽。嗯，活著回來。

開賽：

4.22一早定的4:50鬧鐘，天早已大亮。

穿戴裝備，存包，早餐。。。

18度，註定是個好天氣。

一個人孤零零的湊熱鬧合影

五周年遇上於雷的生日，大家都有口福咯。

香港100越野賽創辦人吳秀華女士夫婦作為大連100賽事顧問也出席了賽事慶典活動。

往屆大百的各位大神站台。

熱身

開跑。

第二次跑百公里，心裡很平靜。

CP1.起點傅家莊公園至海事大學（9公里，爬升104米下降103米）

星海灣跨海大橋，路跑。隱隱約約開始後悔沒穿路跑鞋了。海風有點大，遮陽帽想要被刮到海里，邊跑邊拉低帽沿兒以6分多的配速調整。此時手杖也顯得有點多餘和累贅。

下了橋右拐到達CP1 打卡點和補給點。簡單的補點水吃了幾片橙子便開始繼續趕路。

CP2,星海廣場(8km,累計17KM,爬升245M下降232M)

出補給站大約跑1公里的居民區道路進入山路和台階路段，然後下山穿過居民小區跑向黑石礁景區和矗立於海邊的大連自然博物館。然後從星海公園西門進入園內一直跑到公園東端的聖亞海洋世界，而後進入星海灣浴場。出星海灣浴場沿海邊跑到百年城雕---書頁雕塑然後到達第2補給站。

CP3，文苑廣場（10KM,累計27KM,爬升767M下降698M）

此路段經過西山攬勝，大連白雲山景區的最高峰，以爬坡和林間山道為主。向上直奔白雲山景區內最高峰-海拔259.6米的西山攬勝，山頂有一座錐螺形的觀光塔（海螺山）。矗立山頂遠眺大海，星海灣跨海大橋一覽無餘。跑到最頂端折返。（唯一的折返路段）

到達補給點已11點20接近中午，又熱又餓。補給帳篷見到了大家之前說的大包子。

補了半個包子，兩碗粥，若干水果乾果。水袋加了水繼續出發。剛出帳篷風吹的咳嗽的厲害，

站路邊休息了片刻。

CP4，卡納意鄉(12KM,累計39，爬升779M下降834M)

中午時分，太陽高照，吃飽犯困，身體開始想偷懶。

這一賽段，以山林健身路徑、居民區小道、林間山道為主。山頂氣象塔海拔196米，山頂為山盟廣場和海誓廣場。

台階台階還是台階。六七十度的大陡坡我頭大了。在家從沒練過坡的我，經過一番折騰右腿髂脛束開始發作抗議，下坡只能靠走。此刻心裡開始犯嘀咕，這樣下去我能完賽嗎？？？從現在開始不能過多的休息和停留。走也要走完。

土路爬坡緊趕慢趕嗷嗷叫，終於到達補給點，吃了一大罐罐頭。

爭取在天黑前到達換裝點。

CP5，仲夏花園(11km,累計50KM,爬升722m下降719M)

捷山健身步道-白雲高爾夫球場-動物園南門-仲夏花園。這一賽段，以山林野路，居民區小道，山間健身道為主。

補給點出來又是一個連綿不斷的大爬坡以及無數個台階。然後進入公園健步道，看這爬升 和悠哉散步的市民，真是感嘆！

10個半小時後到達了換裝點CP5，偶遇到了來自我們河南開封的大神李冰，他50KM組早已跑完在等待朋友。打個招呼，他主動給我取包換裝，幫我拿吃的。雖然不餓，還是填飽肚子。吃飽不想家嘛。天馬上黑了，真正的挑戰也來了。幾個餃子兩碗粥一罐罐頭幾片橙子搞定。

旁邊有專門的房間供大家換裝，男的在外間，女生內間。換完乾淨的衣服瞬間覺得清爽了許多。外套穿上頭燈戴上。出發~

CP6,虎灘新區(12.5km,累計62.5km，爬升899m下降958m)

最難的路段來了。也是最容易被關門的一段。啥也不說了~拼！此刻太陽正緩緩落山。。。也是時候結伴走夜路了。

此處便是技術會上說的礁石路段，很幸運現在不是漲潮期，但此時天已黑，還是要小心翼翼。前後的小夥伴們互相攙扶拿手杖，安全穩速的前行著。

此賽段多以海邊山道、山間小道，夜裡的山風很大，倒也不是很冷，因為要趕時間，夜間光線不好，行走十分謹慎。無止盡的上坡下坡，上坡下坡，上坡下坡，我的髂脛束在時刻提醒著我疼~！不想輕易放棄，堅持~在自己的能力範圍之內。這段虐心虐身的路段在最後一段下繩作為結束到達了山腳下。而此時離關門時間只有半小時。

時間緊迫，簡單的吃飽喝足繼續出發。

在補給站的屋子裡有幾個在商量著退賽，也許我在下一個點會被關門，但是不到最後一刻我絕不放棄。叫著一起同行的小夥子又消失在上山的漆黑路上。

CP7,十八盤(9km,累計71.5m，爬升715m下降713m)

此路段開始是無止盡的盤山公路，腳底板早已被磨的大水泡在這樣的路面行走是如此的艱難與痛苦，下坡路雖說可以小跑一下，可腳疼的只能不停的走啊走，同行的小夥子開始犯困了，說要小睡一會，在我的制止下邊走邊睡，隔幾分鐘就和他聊幾句。走了幾公里的公路坡再次進入台階路面，此刻的風呼呼的我戴上了風衣的帽子。走著突然看不到了夜光路標，給組委會打了電話諮詢一番原來是我們走錯了，往回走一小段有個小岔路口。路上時不時的能碰到幾個落後的100KM組隊員，大家都在堅持著。

...到達補給點，又爭取到了比關門多了半小時的時間。嗯，加油！

CP8,棒棰島南(13.5km,累計85KM,爬升892m下降798m)

簡直就是黎明前的黑暗！早上5:30關門，我到達這裡已然5:10，特別感謝打卡志願者把打卡點設在了離補給點又一公里出的山頂上，打完卡下到山腳下已用不止20分鐘的時間。感激！！！後半夜的路太難太難太難了。無數次險些滑倒，無數個又高又險的下坡，組委會把最難的放在夜裡真是考驗參賽者的完賽能力。我心裡默念了無數了阿彌陀佛！

CP9,北大橋(8km,累計93KM,爬升297m下降327m)

第二次路過老虎灘海洋公園。經過了最難爬升最高的CP8,一顆緊繃的弦鬆了下來。詢問了志願者此段路翻過一個小山頭到山下就可以打卡了 ，我信心滿滿的再次爬上了倒數第二座山頭，而我大錯特錯了，一座山後面是無數個小山，上下上下上下，我快要崩潰了，眼看著在這裡被關門哭死我吧。在心裡真的哭了N回.忍著腿疼腳痛~整！

太陽又升起來了，我還在趕路。

當志願者給我打完第九次卡的時候我嗓子已哽咽！心中有萬般的累和痛~~~忍著，還有最後一關。

CP10,北大橋至傅家莊公園(7km,累計100KM,爬升395m下降433M)

最後兩小時的奮戰，勝敗在此一舉。一個絕望坡差點把我打回了原形。

再次遇到了大神李冰，他一直在鼓勵我別放棄，還有兩隻收尾的關門兔。

此時所有的痛都是麻木了，只有不停的上和下，到達最後的山腳下看到志願者在等待著我們的眼神感覺是那麼的親切。還有最後的2KM路跑到達終點。

25：44分的不休不眠，16W+步，翻越了無數個上坡下坡，對於一個大中原從沒練過坡的娃來說，感覺一次爬完了這輩子所有的坡，我...開始思考人生了。而當我沖向終點線的那一刻，我開心的笑著，路上所有的苦所有的累和痛在那一刻消失了。

感謝自己的努力！堅持與不放棄！感謝路上一起陪伴過我的小夥伴們，感謝我把自己安全順利的帶回來了。路，就在我腳下~~~一步一步，我做到了。

這一路的艱辛，疼痛和煎熬，只有經歷過的人才會懂！

那山！那海！那風！那風！還有那~罐頭，銘記於我心中！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 42旅 的精彩文章: