送給孕期感冒的准媽媽們。

非常感謝你在幫忙之中打開小編寫的育兒文章，希望小編寫的育兒經能對大家有幫助，覺得好的話請點關注哦！

感冒，是日常生活最常見的事，也是孕媽媽們最擔心遇到的事。因為，一旦懷孕，感冒的就不只是孕媽一個人，而是孕媽和寶寶兩個人。因為擔心感冒寶寶，很多孕媽經常為此擔驚受怕。今天，小編就和大家一起，來談談感冒。

孕媽要擺正心態

事實上，我們應該平常心來看待這件事。孕婦懷孕期間，抗病的能力自然下降，極易患感冒。患感冒，其實是很正常的事。孕媽完全不必一不小心感冒，就悔恨自責，覺得都是自己的錯。孕媽應擺正心態，不能讓感冒影響自己的心情，造成更嚴重的後果。

孕婦發現感冒，一定要注意休息

現如今很多人，將」感冒應注意休息「這句話當耳邊風，依然熬夜看電影刷劇，感冒手機兩不誤。可是，孕婦可就不能這樣任性了。孕媽一旦發覺自己得了感冒之後，應盡量不再做重活，累活，避免勞累與壓力，減少其它的毛病一起發生。同時孕婦要注意下個人衛生，家中居室要時刻通風換氣，不到人口密集的場所，以免被同化傳染，沾上別的病菌。

能不用藥就不用藥，這些方法可以治療感冒

由於孕婦的特殊性，有葯限制多，所以感冒時能不用藥就不用藥。如下方法，可以幫助治療感冒：

1.薑茶食療

這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛、身痛。

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

薑糖飲：生薑片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

2. 蘿蔔食療

蘿蔔白菜湯。用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3隻洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

3. 其他食療法

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

感冒的按摩療法

穴位按摩是我們老祖宗代代相傳的，副作用小，見效快。感冒時，可以按摩如下穴位：

1.「治感冒穴」按摩

取穴法：手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

按摩法：用一把金屬匙子放在開水裡加溫後（以不燙傷手為度）放在手掌表面「治感冒穴」上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

2.「風池穴」按摩

取穴法：位於脖子後大筋（斜方肌）兩側入髮際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。

按摩法：准媽媽采坐姿，准爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。准媽媽也可以隨時自己按摩！

3.足底按摩

尿道：在雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半，按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區往腳後跟方向推。

膀胱：在雙腳內側約踝關節與腳底相交處，按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點斜向尿道方向推。

輸尿管：位雙腳腳底，膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。

懷孕期間，這樣做預防感冒

1.泡腳

每晚用熱水泡個腳，在泡腳時，水溫不能太熱，以適合下腳為宜，泡腳時間也不能太過於長，半小時足夠了。買一隻泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時輕輕做做按摩，放鬆下，即能解決疲勞，又能做到預防感冒的效果。

2.通風

早晨起床後，要先開窗通風，淡鹽水漱下口，可消滅口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房內各熏一次，這個可以由自己適度控制。

3.心態很重要

平常多吃一些含維生素的食物，保持樂觀的心態，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強鍛煉，增強體質。

小編說：需要特別提醒廣大孕媽的是，雖然感冒時我們有如上的治療方法。可孕媽的感冒如果很嚴重的話，一定也不要諱疾忌醫，要及時到醫院向醫生尋求幫助！

網友您好，感謝感謝您打開小編的育兒經文章，希望我這篇內容對於您能有所幫助，或者啟發，那就是小編寫文的動力了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！