10年後比現在更加美麗

決定10年後是否美麗的是現在日積月累的保養；最大限度的發揮化妝品的功效需要最純凈的基底。

隨著年齡增長想變得越來越美呢…這是所有女性的夢想。為了讓現在的保養發揮更好的功效，不要盲目的給予而是從「0%」的純凈狀態開始吧。

為了未來的「0%保養」是

10年後的狀態就是現在保養的結果。為了最大限度的積攢美麗的基礎，從最純凈的狀態開始進行 「0%保養」吧。

1. 從食品基礎出發的「內部保養」

不要只是在意卡路里，注意食物本質的營養也很重要。了解食品的製作方法以及添加劑等等的知識，攝取優質的營養，由內而外的保養身體吧。

2. 藉助專家的力量「牙齒保養」

對於牙齒保養意識很高的歐美，即使牙齒沒有問題也會去牙醫。這樣的牙齒保養最好還是交給專家才能真正保持牙齒的美麗。3個月一次的頻率是最好的。現在定期的保養能為10年後的自己帶來最完美的笑容。

3. 以保養指甲為目的進行「美甲保養」

很容易被人看到的指甲也是容易暴露年齡的部位，如果一直不停的做美甲，指甲會變得越來越薄弱。所以偶爾讓指甲休息一下，培育出最健康的指甲吧。

4. 著重頭皮的「頭髮保養」

作為頭髮基底的頭皮一定要認真的保養，這也是接近美麗秀髮的第一步。健康的頭皮才能培養出健康的秀髮，所以為了以後能長出美麗的秀髮，從現在就開始認真保養頭皮吧。

知道保養頭皮的重要性之後，如果不知道應該怎麼保養的話，可以諮詢專家，或者從現在就可以做的簡單按摩開始吧。

想要越來越美的話，打造優秀的素顏和素髮是非常重要的。為了隨時都能展現出最美好的一面，從立刻就可以開始的「0%保養」做起吧。