瑜伽讓她走出病痛，成為勵志網紅！

你印象中的軟妹子是怎樣的？

嗓音溫婉，腰身柔軟，

帶有天然呆屬性，

撒起嬌來完全無法抵擋的？

不過FitTime君喜歡的」軟妹子「是這樣的：

這樣的...

以及這樣的...

喜歡瑜伽的人大概對她不陌生，

這個來自澳大利亞的妹子Amanda Bisk，

以柔韌度著稱並在ins上坐擁66.6W的粉絲。

不過，其實在練習瑜伽之前，

Amanda曾是一名專業的撐桿跳運動員，

她的職業生涯從2005年正式開啟。

「從我還是個小女孩的時候起，

我的夢想就是成為一名奧林匹克運動員，

我在為我一直想要的東西做準備。」

2010年在印度新德里舉行的英聯邦運動會期間，

Amanda參加了澳大利亞的女子撐桿跳比賽，

隨後為了實現自己的奧運夢，

她開始備戰迎接2012年倫敦奧運會。

但在2011年Amanda的生活發生了一些變化，

她的運動員職業生涯被殘酷的打斷了。

原本天生精力充沛、活潑開朗的她，

開始出現了嚴重的感冒癥狀，

不論如何休息都覺得精疲力盡，

除此之外，

她還出現了腺體腫大、全身疼痛等癥狀，

嘗試了各種檢查的她，

在六個月後被診斷為慢性疲勞綜合症(CFS)

這個聽起來似乎很溫和的病症，

會導致短期記憶力減退或者注意力不能集中，

頭痛，咽喉、淋巴、肌肉酸痛，

以及不伴有紅腫的關節疼痛，

精神疲憊即使睡眠後精力仍不能恢復等癥狀。

更不幸的是，

這個病很難辨別，並且沒有治療方法。

為了給身體一個恢復的機會，

Amanda終於決定放棄自己的奧運目標，

儘管這樣的決定讓她很痛苦，

但開啟另一種生活模式，

是她現在必須做的。

這時候的Amanda還要常常去看醫生，

但她不想把自己的將來交給瓶瓶罐罐里的藥丸，

於是在2011年底，她丟掉了醫生給他的抗抑鬱藥物，

她決定靠自己來掌握接下來的人生。

為了奪回健康Amanda開始關注健康和營養，

同時完成了體育學院的學士學位，

不斷地看書、上網查資料、

翻大學時的筆記、向營養學家取經……

經過大量學習，她開始改變自己對食物的態度，

並嘗試調整自己的飲食。

和家人一起認真享受每一餐

補充天然維生素

運動間歇補充香蕉，家裡的寶寶也想分一杯羹

「影響我健康的最基本因素是我每天做的決定。

決定吃什麼，怎麼動，什麼都想……

我把每一餐都當成是一次治癒身體的機會。」

Amanda的冰箱

這一時期的她學會了傾聽自己的身體，

徹底停止運動一段時期後，

她開始嘗試其他一些不劇烈的運動，

例如散步、游泳以及做做拉伸。

而後，瑜伽也被列入她的運動清單。

漸漸的隨著身體的恢復，

Amanda開始嘗試不同的運動內容，

除了各種高難度的瑜伽動作外，

她的日常出現了曾經最愛且最擅長的，

體操、田徑以及一些力量訓練。

在男友的鼓勵下

Amanda將她對瑜伽的熱愛，

發布到自己的ins賬號，

越來越多的人開始關注她。

一家四口溫馨的要命~

從一個運動員到ins明星網紅、瑜伽教練，

她完成了自己最完美的蛻變。

隨著時間的推移Amanda Bisk狀態越來越好，

她以出色的個人風格和對時尚的熱衷態度，

成為2016年H&M運動大使之一。

確診6年後的今天，

她又可以進行高強度的訓練，

瑜伽對她的康復可以說功不可沒。

曾忍痛放棄人生最大夢想的她，

發掘了自己新的人生道路，

並為之努力了多年，

如今的她創立了自己的網站，

致力於幫助人們實現自己的健身目標。

而她的健身方案也真正幫助了許多人，

完成自己的健身目標。

去巴厘島授課的Amanda和學員們

她還時不時的在ins上直播，

講授、回答一些瑜伽等訓練內容。

「如果你的人生遇到了障礙，不要放棄，

記住這個時刻，它或許會成為你成就自己的開始。」

」從2011年開始我的人生開啟了一條新的漫長之路，

我對這一旅程的每一步都心存感激，

我學會了讀懂自己找到適合自己的生活方式，

我所付出的每一個積極努力，都能幫助我成長。

改變自己的心態去看積極的每一次挫敗，這是我的感受。「

」永遠不要停止為你想要的生活而努力。「

人生的路總不會一樣，

我們也無法真正感同身受，

但她的努力和堅持值得我們學習。

我們都曾遇到過或大或小的挫折，

面對挫折時你的決定是怎樣？

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