1000個人只有1個人能完成這個練習！
這個練習
內容很簡單
，就是做
俯卧撐
，
完成以下規定的俯卧撐練習次數即可。
具體如下：
俯卧撐1次 休息5秒
俯卧撐2次 休息5秒
俯卧撐3次 休息5秒
俯卧撐4次 休息5秒
俯卧撐5次 休息5秒
俯卧撐6次 休息5秒
俯卧撐7次 休息5秒
俯卧撐8次 休息5秒
俯卧撐9次 休息5秒
俯卧撐10次 休息5秒
俯卧撐11次 休息5秒
俯卧撐10次 休息5秒
俯卧撐9次 休息5秒
俯卧撐8次 休息5秒
俯卧撐7次 休息5秒
俯卧撐6次 休息5秒
俯卧撐5次 休息5秒
俯卧撐4次 休息5秒
俯卧撐3次 休息5秒
俯卧撐2次 休息5秒
俯卧撐1次 休息5秒
之所以說
1000個人只有1個人
能完成，說明還是很難的。
今天你就可以嘗試一下。
具體請看以下視頻：
— END —
TAG:健美健身聯盟 |
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